Naredi 12 kuha v 55 minutah plus dokazovanje Težavnost Prikazovanje Prehrana na porcijo Kalorije 325 16 Maščoba 17 g 24 Nasičeni 10,2 g 51 Sladkorji 10,7 g 12 Beljakovine 6,5 g 13 Ogljikovi hidrati 36 g 14 Sestavine 250 ml mleka 14 g svežega kvasa ali 7 g suhega kvasa 450 g močne bele moke , plus dodatek za brisanje prahu 30 g sladkorja 225 g masla pri sobni temperaturi 1 žlica kuminovih semen, neobvezno 12 grobo rezanih kock belega sladkorja 1 veliko jajce prostega pasti MLEČNA GLAZA 1 žlica mleka 2 žlici sladkorja KROG in koščki belih sladkornih kock 1 žlica kuminovih semen, neobvezno Recept FromJamie MagazineBy Georgia LevyMethod Mleko nežno segrevajte do prostega, nato vmešajte kvas.
Kategorija Najnovejši recepti
NAPREJ 1. Če želite pripraviti omako, olupite in drobno narežite česen ter ga dajte v ponev na zmernem ognju z maslom. Ko se maslo stopi, 1 minuto vmešajte moko, da dobite pasto, nato postopoma dodajajte mleko in mešajte, dokler ne postane gladko in se začne zgoščevati. Grobo sesekljajte in dodajte brokoli v ponev ter kuhajte približno 20 minut, nato pa s paličnim mešalnikom zmiksajte ali pretlačite, dokler ni do gladkega gladkega.
NAPREJ 1. Preverite v glavni puranski votlini vrečo drobovja; če so tam, jih odstranite in preložite v pekač ter vrečko zavrzite. Dodaten okus, ki ga bodo dali vaši omaki, bo neverjeten - verjemite mi. Čebulo olupite, operite korenje in grobo sesekljajte z zeleno ali zelenjavo por, nato pa dodajte na pladenj z neolupljenimi stroki česna.
Vrhunski sendvič s pečenim govedinim mesom Jimmy & Fried čebula, topljeni sir in čips iz korenovine, ocvrta čebula, topljeni sir in čips iz korenine zelenjaveServe 6 kuhanja v 35 minutah Težavnost Preveč zapletenoHrana na porcijo Kalorije 681 34 maščobe 35,5g 51 nasičenih 15,5g 78 sladkorja 13,1g 15 soli 2g 34,7 g 69 Ogljikovi hidrati 56.
Palačinke iz kislega testa Uporaba ostankov starterja Uporaba ostankov starterja Služi 4 Kuha v 15 minutah Težavnost Super enostavno Prehrana na porcijo Kalorije 280 14 Maščoba 11,3 g 16 Nasičenih 2,4 g 12 Sladkorji 1,9 g 2 Sol 0,9 g 15 Beljakovine 9,6 g 19 Ogljikovi hidrati 37,4 g 14 Vlaknine 2,3 g-referenca za odrasle & 39redi s s g zrelega zaganjalca kislega testa 2 velika jajca iz proste reje 100 ml polnomastnega mleka 100 g samovzgojnega olja flourolive Metoda Postavite svoj predjed iz kislega testa v skledo.
Posušene račje prsi s kremnim belim fižolomPopoln način kuhanja račjega prsaNajpotrebnejši način kuhanja račje prsiServi 2 kuhajo v 20 minutah Težavnost Preveč zapletenoHrana na serviranje Kalorije 459 23 Maščoba 15,3g 22 nasičenih 4g 20 sladkorjev 3,4g 4 sol 1,4g 23 beljakovin 49g 98 Carbs 32,6 g 13 Vlakna 9,2 g - referenčni vnos odraslega osebka1 Sestavine1 x 250 g račje prsi na prostem2 rašlji prekajene sipke slanine2 stroki česna2 vejice svežega rožmarinovega vinskega kisa1 x 560 g kozarca belega fižola100 g špinačeMethodScore koža račje prsi v intervalih 2 cm, nato pa jo začinite z morsko soljo in črnim poprom.
Peas pesto Grah, pinjole, parmezan in bazilika Grah, pinjole, parmezan in bazilika Servira 2 kuhamo v 10 minutah Težavnost Super enostavno Prehrana na porcijo Kalorije 574 29 Maščobe 29,4 g 42 Nasičeni izdelki 5,6 g 28 Sladkorji 6,1 g 7 Sol 0,8 g 13 Beljakovine 19,3g 39 Ogljikovi hidrati 61,9g 24 Vlaknine g -Od referenčnega vnosa za odrasle Sestavine 100 g zamrznjenega graha¼ stroka česna 2 vejici sveže bazilike ali mete 30 g pinjol 30 g parmezana, plus dodatek za ribanje ekstra deviškega oljčnega olja Recept od Jamie: Keep Cooking and Carry On By Jamie OliverMethodSit a sito in ponev s testeninami, ko se kuhajo, dodamo grah in blanširamo 2 minuti.
Crudo crudo Enostavno, a impresivno Enostavno, a impresivno Služi 4 Kuha v 15 minutah Težavnost Super enostavno Prehrana na porcijo Kalorije 90 5 Maščobe 4,1 g 6 Nasičeni 0,2 g 1 Sladkorji 0,3 g 0 Sol 0,2 g 3 Beljakovine 12,9 g 26 Ogljikovi hidrati 0,3 g 0 Vlaknine 0,2 g -od referenčnega vnosa za odrasle 39 x 130 g super svežih filejev postrvi 1 svež rdeč čili 1 zvrhana čajna žlička otroških kaparjev 1 deviško oljčno olje lemonextra 3 vejice kopra (15 g) Metoda File postrvi položite na desko s kožo navzgor.
Črnjena polenovka mravlje z redkvico, čilijem in ingverjem v kumarici z redkvicami, čilijem in ingverjem v kumaricah Serve 4 Kuha v 20 minutah plus mariniranje Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 231 12 Maščoba 4,1 g 6 Nasičenih 0,7 g 4 Sladkorji 19g 21 Sol 29g 58 Ogljikovi hidrati 20,4 g 8 Vlaknine 0.
Buddyjeva hrustljava ribaNeprepustna metodaNeprepustna metodaServi 4 minute kuhanja v 10 minutah Težavnost Precej lahka prehrana na porcijo Kalorije 334 17 Maščoba 16,6 g 24 nasičenih 5,6 g 28 sladkorja 1,3 g 1 sol 0,7 g 12 beljakovin 28,6 g 57 Ogljikovi 17,1 g vlaknina 1 g-za odraslega 39 let referenčni vnosIgradi4 x 120 g fileti skuše, koža narezana, narezana, zatičena kost1 limonaRecept od hranoBej Jamie OliverMethodPredite ribje fileje kožo navzdol v hladno protilepkasto ponev.
Sijajni jalapeño paprike, ki jih ovijemo s slanino, z nadevom iz sira s kremnim sirom, s kremnim nadevom s siromMasi 24 kuhanja v 50 minutah Težavnost ne preveč zapletena prehrana na serviranje kalorije 32 2 maščoba 2,4 g 3 nasičena 1,1 g 6 sladkorja 0,6 1 sol 0,2 g 3 beljakovine 2 g 4 ogljikove hidrati 0,6 g 0 vlakna 0g 0gO referenčni vnos za odrasle sestavine1 šopek spomladanske čebule1 strok česnovega olja12 jalapeño ali paprika paprika25 g parmezanski sir180 g rahlo kremni sir12 rašev prekajena bolj puhasta slaninaRecept FromJamie in Jimmy & 39; s petek zvečer Pijača Jamie OliverMeč peč na 200 peč / 400 ° F / plin 6.
Shakshuka, moj slog Čipiran krompir in buča, paprika in ognjena vrtnica harissa Čipiran krompir in buča, paprika in ognjena vrtnica harissa Serves 4 Kuha v 30 minutah Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 219 11 Maščoba 10,5 g 15 Nasičena 2,2 g 11 Sladkorji 11,6 g 13 Sol 0,8 g 13 Protein.
Vroči križni zavitek kruh s suhim sadjem, mešanimi začimbami in pomarančno lupinoZ suhim sadjem, mešanimi začimbami in pomarančnimi lupinamiServe 8 kuha v 1 uri 10 minut Težavnost Preveč zapletenHrana na porcijo Kalorije 291 15 Maščobe 3,1 g 4 nasičene 1,4 g 7 sladkorja 16,1 g 18 soli 0,3 g 5 beljakovin 7,7 g 15 ogljikovih hidratov 62,3 g 24 vlaknin 2 g - za odrasle osebe s referenčnim vnosom sestavine ½ serije enostavne domače krušne testo iz moke, za prah20 g nesoljenega masla50 g zlatega sladkornega sladkorja2 čajni žlički mešane začimbe100 g suhega sadja1 pomaranča, neobvezno Metoda Uporabite kolobar testo na velikost majhne čajne brisače na moki, prašni površini.
Cheatska globoka ponva pila Klobasa, sladka čebula in sir Klobasa, sladka čebula in sirServe 4 kuhanja v 40 minutah Težavnost Preveč zapletenoHrana na serviranjeKalorije 605 30 Maščobe 15,3g 22 nasičenih 5,5g 28 Sladkorja 6,4g 7 soli 2,2g 37 beljakovin 20,4g 41 Ogljikovih hidratov 102,9g 40 vlaknin 5,3 g - za odrasle in referenčni vnos sestavine2 sestavine kumberske klobaseolveto olje1 ščepec posušenega origana 1/2 čajne žličke semen koromača2 rdeča čebula8 narezana jalapeños v slanici 500 g moke za samostojno gojenje, dodatno za prašenje 50 g cheddarski sirRecipe FromJamie: ohranite kuhanje in prenesite pečjo Jamie OliverM do 240 ° C / 475 ° F / plin 9 (polna kita).
Burgerji My Botham S tango koruzo in ananasovo salso Z tanko koruzo in ananasovo salso Servira 10 kuha v 1 uri 10 minut plus hlajenje Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 338 17 Maščobe 16,8 g 24 Nasičeni izdelki 5,7 g 29 Sladkorji 5,6 g 6 Sol 1,1 g 18 Beljakovine 28,6g 7 Ogljikovi hidrati Vlaknine 2,5 g - referenčnega vnosa za odrasle Sestavine 2 por olja olive 1 korenček 1 kg mlete govedine 100 g sveže ali zastarele drobtine 1 x 250 g paket kuhane leče 2 žlički dijonske ali polnozrnate gorčice 1 žlica otroških gerkingov king kup svežih zelišč (15g), na primer peteršilj , meta 100 g sir Cheddar Salsa2 koruza v storžih 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja 1 žlica belega vinskega kisa 1 limeta½ kup svežih mehkih zelišč (15g), kot so peteršilj, meta, drobnjak, bazilika1 svež čili 1-2 mešane paprike¼ zrelega ananasa 200 g riževega paradižnika, na vinski trti 30 g feta sira Recept od Jamie: Nadaljujte s kuhanjem in nadaljevanjem Jamie Oliver Metoda Na srednji ogenj postavite nelepljivo ponev.
Moja puhasta pica ratatouille Naložbe zelenjavnega in topnega topljenega sira Naložbe veganskega in ohlapnega topljenega sira Serve 4 z ostanki Kuha v 1 uri Težavnost Ni preveč zapleteno Prehrana na porcijo Kalorije 592 30 Maščoba 37,6 g 54 Nasičene 18,6 g 93 Sladkorji 17,4 g 19 Salt 0,7 g 12 proteinov 47g 12 proteinov 19 Vlaknine 5,8 g - referenčnega vnosa za odrasle Sestavine 1 x 350 g listnato maslenega listnatega testa 1 bučke 1 majhen por 1 poper ch šopek belušev (175 g) small majhne cvetače¼ majhne buče iz buče 30 g čedrovega sira 30 g rdečega leicesterja sirBase paradižnikova omaka 6 strok česna oljčno olje½ kup sveže bazilike (15g) 2 x 400 g pločevinke kakovostnega slivovega paradižnika 1 žlica rdečega vina kis ekstra ekstra deviško oljčno olje Recept From Jamie: Keep Cooking and Carry OnBe Jamie OliverMethod Pečico segrejte na 200 ° C / 400 ° F / plin 6.
Karirana omaka z vogalomKoristite jo po svoji poti Uporabite svojo potServi 4 Kuhajte v 20 minutah TežaveLehko enostavno Prehrana na postrežbo Kalorije 653 33 Maščoba 15,9 g 23 Nasičenih 6,7 g 34 Sladkorji 19 g 21 Sol 1,5 g 25 Beljakovine 38,4 g 77 Ogljikovi hidrati 94g 36 Vlakna 8,8g-za odraslega in 39; s referenčni vnosI sestavine1 skodelica riža basmati, (300g) 2 x 200 g piščančjih prsi brez kože1 čajna žlička jalfrezi karijska pasta2 malo gama solate1 limonaCURRY SAUCE2 čebule2 stroka česna4 cm kos gingerolivega olja2 sveže rdeče čilije, poljubno1 žlica žlička jalfrezi curry paste1 moški x 400 g kositra kakovostnih slivovih paradižnikov1 x 400 g kositra lahkega kokosovega mleka1 x 400 g kositra čičerikaRecept FromJamie: Kuhajte in prenašajte onBy Jamie OliverMethodZ omako olupite, olupite in grobo naribajte čebulo, nato olupite in fino naribajte česen in ingver .
Karibi Mel B's karijski curryRice & grah, ocvrta rastlinja in slavaRice & grah, ocvrta plantaža in sužineServe 6 kuhanja v 1 uri 45 minut Težavnost Preveč zapletenHrana na postrežbo Kalorije 814 41 Maščoba 32,3g 46 nasičenih 13,8g 69 Sladkorji 34,7g 39 Salt 1,5g 25 beljakovin 32,3g Ogljikovi hidrati 106,9g 41 Vlaknine 7.
Pečico segrejte na 200 ° C / 400 ° F / plin 6. Krompir kuhajte v veliki ponvi vrele slane vode 20 minut, nato pa ga odcedite in posušite. Nagnite v velik pekač in pokapajte z 2 žlicama olja, nato dodajte dober ščepec morske soli in črnega popra. Popražite in dodajte neolupljene stroke česna v pladenj, nato pa pražite 20 minut.
S konico noža naluknjajte paradižnik in odstranite jedra iz večjih. Previdno jih za 45 sekund potopite v hitro vrelo vodo, nato odcedite in olupite kožo. Žafran prekrijte s 100 ml vrele vode in pustite, da se infuzira. Nalijte mandlje v veliki ponvi na neprimerni ponvi na srednji vročini do zlate barve, nato pa nagnite v manjšo skledo in ponev postavite nazaj na vročino.
Bučo olupite in olupite, nato pa sesekljajte na koščke velikosti 2 cm. V veliko ponev na srednje močnem ognju vlijemo 800 ml vrele slane vode, dodamo kokosovo smetano in pustimo, da se stopi, nato dodamo buče in piment. Pomladno čebulo obrežite s pestjo, nato prepolovite in spustite v ponev s polovico vejic timijana in celimi škotskimi pokrovi (brez lukenj ali modric).