We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ni skrivnost, da je zahvalni dan zelo kaloričen praznik. Pravzaprav smo ga lani celo razčlenili v "Koliko kalorij je na vašem zahvalnem krožniku?" da bi lažje postavili številke. Seveda kalorično situacijo povežete s Zahvalne sladice, Puran za zahvalni dan, in Koktajli za zahvalni dan. Ampak priznajte, jedi, ki jih vzamete na drugo porcijo, so zahvalni plati. Nedvomno, Zahvalne strani so tisto, kar naredi obrok. Toda s tem visoko kaloričnim številom se boste morda želeli držati enega obroka vsakega. Oglejte si število kalorij za nekatere izmed najbolj priljubljenih diapozitivov za zahvalni dan.
Pire krompir (s polnomastnim mlekom in maslom): 237 kalorij na 1 skodelico
Enolončnica iz zelenega fižola: 230 kalorij na 1 skodelico
Kandirani jam: 206 kalorij na 1 skodelico
Brusnična omaka v pločevinkah: 420 kalorij na skodelico
Sveža brusnična omaka: 408 kalorij na 1 skodelico
Nadev: 350 kalorij na 1 skodelico
Če dodate še dodatke, kot sta sir in maslo, lahko na videz zdrave strani postanejo kalorične bombe. Bodite prepričani, da ostanejo ti navadni, da boste lahko v njih uživali po svojih najboljših močeh!
Brstični ohrovt: 38 kalorij na 1 skodelico
Koruza: 132 kalorij na uho
Špinača: 41 kalorij na 1 skodelico
Maslo: 36 kalorij na 1 maslo
Imejte v mislih tudi, da bi vas lahko samo eno samotno piškotno število kalorij stalo pijače ali stranskih kalorij. Štejejo tudi namazi!
150 kalorij na piškot
Sorodno
36 kalorij na 1 kos masla
50 okusnih in nasitnih nizkokaloričnih obrokov
Preobrazite nekaj svojih najljubših, od pice do tajske.
Ne glede na to, ali trenirate zmerno ali si preprosto želite privoščiti sekunde brez krivde, so ti recepti za večerjo najboljši iz obeh svetov in mdash z nizko vsebnostjo kalorij in slastno. Če se držite zdrave večerje med tednom, ki se prilega načrtu prehrane, je lahko zelo enostavno, tako na vašem urniku kot v denarnici. The najboljši nizkokalorični obroki napolnite svoj jedilni krožnik s pusto beljakovino, slano stranjo sveže zelenjave in krepkim (in nasitnim!) polnovrednim zrnom, ki vam bo zagotovo ugajalo.
Verjemite ali ne, nekatere od njih najbolj okusne kuhinjske sponke so živila, ki vam prihranijo dodatne kalorije med obrokom. Svoj krožnik boste zasidrali z zdravimi beljakovinami, kot so super okusni fileti lososa, ki plavajo v morju superhitro pečene omake, luskasta tilapija na postelji z zelenjem ali izjemno vsestranska piščančja stegna s prilogo sladkega krompirja. Če želite ohraniti nizkokalorično večerjo zanimivo, je enostavno, če nakupujete svežo zelenjavo v sezoni: Začnite leto spomladi s ohrovtom in korenjem, preidite na bučke in paradižnik, jeseni okusite brstični ohrovt in gobe, močno pa zaključite s peso in zimo buča. Med sezonsko pridelavo, ki jo kupite v razsutem stanju v trgovini z živili ali jo prvič prevzamete na kmečki tržnici, vam lahko pomagajo, da se ob večerji napolnite brez vseh teh kalorij.
Odkrijte priljubljene za vse čase ali se podajte v nove jedi, ob katerih se boste počutili odlično znotraj in zunaj. Ta zbirka nizkokaloričnih večerj bo zagotovo ohranila novo dieto, vznemirljivo in predvsem enostavno peasy vse leto!
50 okusnih in nasitnih nizkokaloričnih obrokov
Preobrazite nekaj svojih najljubših, od pice do tajske.
Ne glede na to, ali trenirate zmerno ali si preprosto želite privoščiti sekunde brez krivde, so ti recepti za večerjo najboljši iz obeh svetov in mdash z nizko vsebnostjo kalorij in slastno. Če se držite zdrave večerje med tednom, ki se prilega načrtu prehrane, je lahko zelo enostavno, tako na vašem urniku kot v denarnici. The najboljši nizkokalorični obroki napolnite svoj jedilni krožnik s pusto beljakovino, slano stranjo sveže zelenjave in krepkim (in nasitnim!) polnovrednim zrnom, ki vam bo zagotovo ugajalo.
Verjemite ali ne, nekatere od njih najbolj okusne kuhinjske sponke so živila, ki vam prihranijo dodatne kalorije med obrokom. Svoj krožnik boste zasidrali z zdravimi beljakovinami, kot so super okusni fileti lososa, ki plavajo v morju superhitro pečene omake, luskasta tilapija na postelji z zelenjem ali izjemno vsestranska piščančja stegna s prilogo sladkega krompirja. Če želite ohraniti zanimivo nizkokalorično večerjo, je enostavno, če nakupujete svežo zelenjavo v sezoni: leto začnite spomladi s ohrovtom in korenjem, preidite na bučke in paradižnik, jeseni okusite brstični ohrovt in gobe ter močno zaključite s peso in zimo buča. Med sezonsko pridelavo, ki jo kupite v razsutem stanju v trgovini z živili ali jo prvič prevzamete na kmečki tržnici, vam lahko pomagajo, da se ob večerji napolnite brez vseh teh kalorij.
Odkrijte priljubljene za vse čase ali se podajte v nove jedi, ob katerih se boste počutili odlično znotraj in zunaj. Ta zbirka nizkokaloričnih večerj bo zagotovo ohranila novo dieto, vznemirljivo in predvsem enostavno peasy vse leto!
50 okusnih in nasitnih nizkokaloričnih obrokov
Preobrazite nekaj svojih najljubših, od pice do tajske.
Ne glede na to, ali trenirate zmerno ali si preprosto želite privoščiti sekunde brez krivde, so ti recepti za večerjo najboljši iz obeh svetov in mdash z nizko vsebnostjo kalorij in slastno. Če se držite zdrave večerje med tednom, ki se prilega načrtu prehrane, je lahko zelo enostavno, tako na vašem urniku kot v denarnici. The najboljši nizkokalorični obroki napolnite svoj jedilni krožnik s pusto beljakovino, slano stranjo sveže zelenjave in krepkim (in nasitnim!) polnovrednim zrnom, ki vam bo zagotovo ugajalo.
Verjemite ali ne, nekatere od njih najbolj okusne kuhinjske sponke so živila, ki vam prihranijo dodatne kalorije med obrokom. Svoj krožnik boste zasidrali z zdravimi beljakovinami, kot so super okusni fileti lososa, ki plavajo v morju superhitro pečene omake, luskasta tilapija na postelji z zelenjem ali izjemno vsestranska piščančja stegna s prilogo sladkega krompirja. Če želite ohraniti nizkokalorično večerjo zanimivo, je enostavno, če nakupujete svežo zelenjavo v sezoni: Začnite leto spomladi s ohrovtom in korenjem, preidite na bučke in paradižnik, jeseni okusite brstični ohrovt in gobe, močno pa zaključite s peso in zimo buča. Med sezonsko pridelavo, ki jo kupite v razsutem stanju v trgovini z živili ali jo prvič prevzamete na kmečki tržnici, vam lahko pomagajo, da se ob večerji napolnite brez vseh teh kalorij.
Odkrijte priljubljene za vse čase ali se podajte v nove jedi, ob katerih se boste počutili odlično znotraj in zunaj. Ta zbirka nizkokaloričnih večerj bo zagotovo ohranila novo dieto, vznemirljivo in predvsem enostavno peasy vse leto!
50 okusnih in nasitnih nizkokaloričnih obrokov
Preobrazite nekaj svojih najljubših, od pice do tajske.
Ne glede na to, ali trenirate zmerno ali si preprosto želite privoščiti sekunde brez krivde, so ti recepti za večerjo najboljši iz obeh svetov in mdash z nizko vsebnostjo kalorij in slastno. Če se držite zdrave večerje med tednom, ki se prilega načrtu prehrane, je lahko zelo enostavno, tako na vašem urniku kot v denarnici. The najboljši nizkokalorični obroki napolnite svoj jedilni krožnik s pusto beljakovino, slano stranjo sveže zelenjave in krepkim (in nasitnim!) polnovrednim zrnom, ki vam bo zagotovo ugajalo.
Verjemite ali ne, nekatere od njih najbolj okusne kuhinjske sponke so živila, ki vam prihranijo dodatne kalorije med obrokom. Svoj krožnik boste zasidrali z zdravimi beljakovinami, kot so super okusni fileti lososa, ki plavajo v morju superhitro pečene omake, luskasta tilapija na postelji z zelenjem ali izjemno vsestranska piščančja stegna s prilogo sladkega krompirja. Če želite ohraniti nizkokalorično večerjo zanimivo, je enostavno, če nakupujete svežo zelenjavo v sezoni: Začnite leto spomladi s ohrovtom in korenjem, preidite na bučke in paradižnik, jeseni okusite brstični ohrovt in gobe, močno pa zaključite s peso in zimo buča. Med sezonsko pridelavo, ki jo kupite v razsutem stanju v trgovini z živili ali jo prvič prevzamete na kmečki tržnici, vam lahko pomagajo, da se ob večerji napolnite brez vseh teh kalorij.
Odkrijte priljubljene za vse čase ali se podajte v nove jedi, ob katerih se boste počutili odlično znotraj in zunaj. Ta zbirka nizkokaloričnih večerj bo zagotovo ohranila novo dieto, vznemirljivo in predvsem enostavno peasy vse leto!
50 okusnih in nasitnih nizkokaloričnih obrokov
Preobrazite nekaj svojih najljubših, od pice do tajske.
Ne glede na to, ali trenirate zmerno ali si preprosto želite privoščiti sekunde brez krivde, so ti recepti za večerjo najboljši iz obeh svetov in mdash z nizko vsebnostjo kalorij in slastno. Če se držite zdrave večerje med tednom, ki se prilega načrtu prehrane, je lahko zelo enostavno, tako na vašem urniku kot v denarnici. The najboljši nizkokalorični obroki napolnite svoj jedilni krožnik s pusto beljakovino, slano stranjo sveže zelenjave in krepkim (in nasitnim!) polnovrednim zrnom, ki vam bo zagotovo ugajalo.
Verjemite ali ne, nekatere od njih najbolj okusne kuhinjske sponke so živila, ki vam prihranijo dodatne kalorije med obrokom. Svoj krožnik boste zasidrali z zdravimi beljakovinami, kot so super okusni fileti lososa, ki plavajo v morju superhitro pečene omake, luskasta tilapija na postelji z zelenjem ali izjemno vsestranska piščančja stegna s prilogo sladkega krompirja. Če želite ohraniti nizkokalorično večerjo zanimivo, je enostavno, če nakupujete svežo zelenjavo v sezoni: Začnite leto spomladi s ohrovtom in korenjem, preidite na bučke in paradižnik, jeseni okusite brstični ohrovt in gobe, močno pa zaključite s peso in zimo buča. Med sezonsko pridelavo, ki jo kupite v razsutem stanju v trgovini z živili ali jo prvič prevzamete na kmečki tržnici, vam lahko pomagajo, da se ob večerji napolnite brez vseh teh kalorij.
Odkrijte priljubljene za vse čase ali se podajte v nove jedi, ob katerih se boste počutili odlično znotraj in zunaj. Ta zbirka nizkokaloričnih večerj bo zagotovo ohranila novo dieto, vznemirljivo in predvsem enostavno peasy vse leto!
50 okusnih in nasitnih nizkokaloričnih obrokov
Preobrazite nekaj svojih najljubših, od pice do tajske.
Ne glede na to, ali trenirate zmerno ali si preprosto želite privoščiti sekunde brez krivde, so ti recepti za večerjo najboljši iz obeh svetov in mdash z nizko vsebnostjo kalorij in slastno. Če se držite zdrave večerje med tednom, ki se prilega načrtu prehrane, je lahko zelo enostavno, tako na vašem urniku kot v denarnici. The najboljši nizkokalorični obroki napolnite svoj jedilni krožnik s pusto beljakovino, slano stranjo sveže zelenjave in krepkim (in nasitnim!) polnovrednim zrnom, ki vam bo zagotovo ugajalo.
Verjemite ali ne, nekatere od njih najbolj okusne kuhinjske sponke so živila, ki vam prihranijo dodatne kalorije med obrokom. Svoj krožnik boste zasidrali z zdravimi beljakovinami, kot so super okusni fileti lososa, ki plavajo v morju superhitro pečene omake, luskasta tilapija na postelji z zelenjem ali izjemno vsestranska piščančja stegna s prilogo sladkega krompirja. Če želite ohraniti nizkokalorično večerjo zanimivo, je enostavno, če nakupujete svežo zelenjavo v sezoni: Začnite leto spomladi s ohrovtom in korenjem, preidite na bučke in paradižnik, jeseni okusite brstični ohrovt in gobe, močno pa zaključite s peso in zimo buča. Med sezonsko pridelavo, ki jo kupite v razsutem stanju v trgovini z živili ali jo prvič prevzamete na kmečki tržnici, vam lahko pomagajo, da se ob večerji napolnite brez vseh teh kalorij.
Odkrijte priljubljene za vse čase ali se podajte v nove jedi, ob katerih se boste počutili odlično znotraj in zunaj. Ta zbirka nizkokaloričnih večerj bo zagotovo ohranila novo dieto, vznemirljivo in predvsem enostavno peasy vse leto!
50 okusnih in nasitnih nizkokaloričnih obrokov
Preobrazite nekaj svojih najljubših, od pice do tajske.
Ne glede na to, ali trenirate zmerno ali si preprosto želite privoščiti sekunde brez krivde, so ti recepti za večerjo najboljši iz obeh svetov in mdash z nizko vsebnostjo kalorij in slastno. Če se držite zdrave večerje med tednom, ki se prilega načrtu prehrane, je lahko zelo enostavno, tako na vašem urniku kot v denarnici. The najboljši nizkokalorični obroki napolnite svoj jedilni krožnik s pusto beljakovino, slano stranjo sveže zelenjave in krepkim (in nasitnim!) polnovrednim zrnom, ki vam bo zagotovo ugajalo.
Verjemite ali ne, nekatere od njih najbolj okusne kuhinjske sponke so živila, ki vam prihranijo dodatne kalorije med obrokom. Svoj krožnik boste zasidrali z zdravimi beljakovinami, kot so super okusni fileti lososa, ki plavajo v morju superhitro pečene omake, luskasta tilapija na postelji z zelenjem ali izjemno vsestranska piščančja stegna s prilogo sladkega krompirja. Če želite ohraniti nizkokalorično večerjo zanimivo, je enostavno, če nakupujete svežo zelenjavo v sezoni: Začnite leto spomladi s ohrovtom in korenjem, preidite na bučke in paradižnik, jeseni okusite brstični ohrovt in gobe, močno pa zaključite s peso in zimo buča. Med sezonsko pridelavo, ki jo kupite v razsutem stanju v trgovini z živili ali jo prvič prevzamete na kmečki tržnici, vam lahko pomagajo, da se ob večerji napolnite brez vseh teh kalorij.
Odkrijte priljubljene za vse čase ali se podajte v nove jedi, ob katerih se boste počutili odlično znotraj in zunaj. Ta zbirka nizkokaloričnih večerj bo zagotovo ohranila novo dieto, vznemirljivo in predvsem enostavno peasy vse leto!
50 okusnih in nasitnih nizkokaloričnih obrokov
Preobrazite nekaj svojih najljubših, od pice do tajske.
Ne glede na to, ali trenirate zmerno ali si preprosto želite privoščiti sekunde brez krivde, so ti recepti za večerjo najboljši iz obeh svetov in mdash z nizko vsebnostjo kalorij in slastno. Če se držite zdrave večerje med tednom, ki se prilega načrtu prehrane, je lahko zelo enostavno, tako na vašem urniku kot v denarnici. The najboljši nizkokalorični obroki napolnite svoj jedilni krožnik s pusto beljakovino, slano stranjo sveže zelenjave in krepkim (in nasitnim!) polnovrednim zrnom, ki vam bo zagotovo ugajalo.
Verjemite ali ne, nekatere od njih najbolj okusne kuhinjske sponke so živila, ki vam prihranijo dodatne kalorije med obrokom. Svoj krožnik boste zasidrali z zdravimi beljakovinami, kot so super okusni fileti lososa, ki plavajo v morju superhitro pečene omake, luskasta tilapija na postelji z zelenjem ali izjemno vsestranska piščančja stegna s prilogo sladkega krompirja. Če želite ohraniti zanimivo nizkokalorično večerjo, je enostavno, če nakupujete svežo zelenjavo v sezoni: leto začnite spomladi s ohrovtom in korenjem, preidite na bučke in paradižnik, jeseni okusite brstični ohrovt in gobe ter močno zaključite s peso in zimo buča. Med sezonsko pridelavo, ki jo kupite v razsutem stanju v trgovini z živili ali jo prvič prevzamete na kmečki tržnici, vam lahko pomagajo, da se ob večerji napolnite brez vseh teh kalorij.
Odkrijte priljubljene za vse čase ali se podajte v nove jedi, ob katerih se boste počutili odlično znotraj in zunaj. Ta zbirka nizkokaloričnih večerj bo zagotovo ohranila novo dieto, vznemirljivo in predvsem enostavno peasy vse leto!
50 okusnih in nasitnih nizkokaloričnih obrokov
Preobrazite nekaj svojih najljubših, od pice do tajske.
Ne glede na to, ali trenirate zmerno ali si preprosto želite privoščiti sekunde brez krivde, so ti recepti za večerjo najboljši iz obeh svetov in mdash z nizko vsebnostjo kalorij in slastno. Če se držite zdrave večerje med tednom, ki se prilega načrtu prehrane, je lahko zelo enostavno, tako na vašem urniku kot v denarnici. The najboljši nizkokalorični obroki napolnite svoj jedilni krožnik s pusto beljakovino, slano stranjo sveže zelenjave in krepkim (in nasitnim!) polnovrednim zrnom, ki vam bo zagotovo ugajalo.
Verjemite ali ne, nekatere od njih najbolj okusne kuhinjske sponke so živila, ki vam prihranijo dodatne kalorije med obrokom. Svoj krožnik boste zasidrali z zdravimi beljakovinami, kot so super okusni fileti lososa, ki plavajo v morju superhitro pečene omake, luskasta tilapija na postelji z zelenjem ali izjemno vsestranska piščančja stegna s prilogo sladkega krompirja. Če želite ohraniti zanimivo nizkokalorično večerjo, je enostavno, če nakupujete svežo zelenjavo v sezoni: leto začnite spomladi s ohrovtom in korenjem, preidite na bučke in paradižnik, jeseni okusite brstični ohrovt in gobe ter močno zaključite s peso in zimo buča. Med sezonsko pridelavo, ki jo kupite v razsutem stanju v trgovini z živili ali jo prvič prevzamete na kmečki tržnici, vam lahko pomagajo, da se ob večerji napolnite brez vseh teh kalorij.
Odkrijte priljubljene za vse čase ali se podajte v nove jedi, ob katerih se boste počutili odlično znotraj in zunaj. Ta zbirka nizkokaloričnih večerj bo zagotovo ohranila novo dieto, vznemirljivo in predvsem enostavno peasy vse leto!
50 okusnih in nasitnih nizkokaloričnih obrokov
Preobrazite nekaj svojih najljubših, od pice do tajske.
Ne glede na to, ali trenirate zmerno ali si preprosto želite privoščiti sekunde brez krivde, so ti recepti za večerjo najboljši iz obeh svetov in mdash z nizko vsebnostjo kalorij in slastno. Če se držite zdrave večerje med tednom, ki se prilega načrtu prehrane, je lahko zelo enostavno, tako na vašem urniku kot v denarnici. The najboljši nizkokalorični obroki napolnite svoj jedilni krožnik s pusto beljakovino, slano stranjo sveže zelenjave in krepkim (in nasitnim!) polnovrednim zrnom, ki vam bo zagotovo ugajalo.
Verjemite ali ne, nekatere od njih najbolj okusne kuhinjske sponke so živila, ki vam prihranijo dodatne kalorije med obrokom. Svoj krožnik boste zasidrali z zdravimi beljakovinami, kot so super okusni fileti lososa, ki plavajo v morju superhitro pečene omake, luskasta tilapija na postelji z zelenjem ali izjemno vsestranska piščančja stegna s prilogo sladkega krompirja. Če želite ohraniti zanimivo nizkokalorično večerjo, je enostavno, če nakupujete svežo zelenjavo v sezoni: leto začnite spomladi s ohrovtom in korenjem, preidite na bučke in paradižnik, jeseni okusite brstični ohrovt in gobe ter močno zaključite s peso in zimo buča. Med sezonsko pridelavo, ki jo kupite v razsutem stanju v trgovini z živili ali jo prvič prevzamete na kmečki tržnici, vam lahko pomagajo, da se ob večerji napolnite brez vseh teh kalorij.
Odkrijte priljubljene za vse čase ali se podajte v nove jedi, ob katerih se boste počutili odlično znotraj in zunaj. Ta zbirka nizkokaloričnih večerj bo zagotovo ohranila novo dieto, vznemirljivo in predvsem enostavno peasy vse leto!
