
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- Domov
- Zabavati
- Nasveti za gostovanje
23. januar 2012
Avtor:
Ali Rosen, Video za dnevni obrok
Claire Robinson iz Food Network daje svoje nasvete za gostovanje, ko poskušate zmanjšati
Zabava na dieti
Claire Robinson iz Food Network daje svoje nasvete za gostovanje, ko poskušate zmanjšati
Sledi Naprej
- Zabava na dieti 3:29 min
Čokoladna torta brez moke
Enostavni recepti za dializne bolnike
Ti preprosti recepti za dializne bolnike naredijo sestavo varnih obrokov za ledvice lahka.
Za najpomembnejši obrok dneva želite nekaj, kar vas bo vzdržalo do naslednjega obroka. Tipična ameriška prehrana za zajtrk vključuje veliko hrane, bogate s sladkorjem in natrijem, vendar obstaja toliko možnosti, da bo zajtrk okusen in zdrav za ledvično prehrano.
1 velika bučka, naribana ali naribana
½ majhne rumene čebule, narezane na kocke
1 majhna rdeča paprika, narezana na kocke
1 strok česna, drobno narezan
1 žlica olivnega olja
Ko razrežete velike bučke, jih stisnite z rokami, da odstranite odvečno vlago. Papriko vržemo z bučkami in ročno premešamo, pustimo stati nekaj minut, medtem ko olje segrejemo v ponvi. V ponvi segrejte olje in nato prepražite čebulo in česen, dokler čebula ni prozorna. Mešanico bučk dodajte v ponev in kuhajte, dokler ne porjavi, po potrebi obrnite in "razpršite".
Čeprav je zelo priročno, je delikatesno meso običajno polno dodatnega natrija. Namesto tega uporabite meso, ki vam je ostalo pred večerjo, ali pa sveže narežite pusto meso sami. Naredite to vnaprej, da si zagotovite brezskrbne možnosti kosila.
Slastni sendvič Deli Bagel
1 navaden bagel
2 unči sveže narezanih puranjevih prsi
Narezan korenček
1-2 lista svežega ohrovta
1 čajna žlička dijonske gorčice
Sendvič povežite z narezanim jabolkom ali peščico grozdja in kozarcem limonade brez sladkorja.
Zaključite dan z okusno in zdravo noto. Če želite izpustiti veliko natrija in dodanega fosforja, se izogibajte uporabi predelanih živil, kadar koli je to mogoče. Namesto tega se držite pustih beljakovin, belega škroba in veliko svežih pridelkov.
Tilapija v pečici s prepraženo zelenjavo
½ velike čebule
13 unč fileta tilapije
2 rezini limone
mešanica začimb brez soli
1 skodelica svežega graha s sladkorjem
1/2 skodelice mešanice paprike, narezan julienne
½ skodelice cvetov cvetače
1 žlica olivnega olja
Pečico segrejte na 350 stopinj. Pekač pokrijemo z alu folijo in poškropimo z nelepljivim brizganjem. Odrežite eno debelo rezino čebule, položeno na pekač. Na čebulo položimo file tilapije in potresemo z mešanico začimb brez soli po izbiri. Čez ribe stisnite rezino limone in jo med pečenjem pustite na vrhu ribe. Pečemo 10-12 minut oziroma dokler ne postane bela in se ne lušči.
Med peko rib segrejte olje v ponvi na srednje močnem ognju. Prepražimo sladkorni grah, papriko in cvetačo. Preden odstranite iz ponve, začinite z mešanico začimb brez soli in stisnite rezino limone po zelenjavi.
Dobro se ujema z belim ali žafranovim rižem. Vsaka mešanica začimb brez soli bo delovala, zato lahko uporabite svojo najljubšo. Za malo pikantnosti pred peko potresemo ribe z drobljenimi kosmiči zdrobljene rdeče paprike ali sveže mletim črnim poprom.
Ti preprosti recepti za dializne bolnike, skupaj z nekaj preprostimi svežimi prigrizki, kot so otroško korenje ali perec brez soli in humus, vas bodo razveselili in zadovoljili. Tu lahko najdete bolj prijazne in okusne recepte za ledvice.
Enostavni recepti za dializne bolnike
Ti preprosti recepti za dializne bolnike naredijo sestavo varnih obrokov za ledvice lahka.
Za najpomembnejši obrok dneva želite nekaj, kar vas bo vzdržalo do naslednjega obroka. Tipična ameriška prehrana za zajtrk vključuje veliko hrane, bogate s sladkorjem in natrijem, vendar obstaja toliko možnosti, da bo zajtrk okusen in zdrav za ledvično prehrano.
1 velika bučka, naribana ali naribana
½ majhne rumene čebule, narezane na kocke
1 majhna rdeča paprika, narezana na kocke
1 strok česna, drobno narezan
1 žlica olivnega olja
Ko razrežete velike bučke, jih stisnite z rokami, da odstranite odvečno vlago. Papriko vržemo z bučkami in ročno premešamo, pustimo stati nekaj minut, medtem ko olje segrejemo v ponvi. V ponvi segrejte olje in nato prepražite čebulo in česen, dokler čebula ni prozorna. Mešanico bučk dodajte v ponev in kuhajte, dokler ne porjavi, po potrebi obrnite in "razpršite".
Čeprav je zelo priročno, je delikatesno meso običajno polno dodatnega natrija. Namesto tega uporabite meso, ki vam je ostalo pred večerjo, ali pa sveže narežite pusto meso sami. Naredite to vnaprej, da si zagotovite brezskrbne možnosti kosila.
Slastni sendvič Deli Bagel
1 navaden bagel
2 unči sveže narezanih puranjevih prsi
Narezan korenček
1-2 lista svežega ohrovta
1 čajna žlička dijonske gorčice
Sendvič povežite z narezanim jabolkom ali peščico grozdja in kozarcem limonade brez sladkorja.
Zaključite dan z okusno in zdravo noto. Če želite izpustiti veliko natrija in dodanega fosforja, se izogibajte uporabi predelanih živil, kadar koli je to mogoče. Namesto tega se držite pustih beljakovin, belega škroba in veliko svežih pridelkov.
Tilapija v pečici s prepraženo zelenjavo
½ velike čebule
13 unč fileta tilapije
2 rezini limone
mešanica začimb brez soli
1 skodelica svežega graha s sladkorjem
1/2 skodelice mešanice paprike, narezan julienne
½ skodelice cvetov cvetače
1 žlica olivnega olja
Pečico segrejte na 350 stopinj. Pekač pokrijemo z aluminijasto folijo in poškropimo z nelepljivim brizganjem. Odrežite eno debelo rezino čebule, položite na pekač. Na čebulo položimo file tilapije in potresemo z mešanico začimb brez soli po izbiri. Čez ribe stisnite rezino limone in jo med pečenjem pustite na vrhu ribe. Pečemo 10-12 minut oziroma dokler ne postane bela in se ne lušči.
Med peko rib segrejte olje v ponvi na srednje močnem ognju. Prepražimo sladkorni grah, papriko in cvetačo. Preden odstranite iz ponve, začinite z mešanico začimb brez soli in stisnite rezino limone po zelenjavi.
Dobro se ujema z belim ali žafranovim rižem. Vsaka mešanica začimb brez soli bo delovala, zato lahko uporabite svojo najljubšo. Za malo pikantnosti pred peko potresemo ribe z drobljenimi kosmiči zdrobljene rdeče paprike ali sveže mletim črnim poprom.
Ti preprosti recepti za dializne bolnike, skupaj z nekaj preprostimi svežimi prigrizki, kot so otroško korenje ali perec brez soli in humus, vas bodo razveselili in zadovoljili. Tu lahko najdete bolj prijazne in okusne recepte za ledvice.
Enostavni recepti za dializne bolnike
Ti preprosti recepti za dializne bolnike naredijo sestavo varnih obrokov za ledvice lahka.
Za najpomembnejši obrok dneva želite nekaj, kar vas bo vzdržalo do naslednjega obroka. Tipična ameriška prehrana za zajtrk vključuje veliko hrane, bogate s sladkorjem in natrijem, vendar obstaja toliko možnosti, da bo zajtrk okusen in zdrav za ledvično prehrano.
1 velika bučka, naribana ali naribana
½ majhne rumene čebule, narezane na kocke
1 majhna rdeča paprika, narezana na kocke
1 strok česna, drobno narezan
1 žlica olivnega olja
Ko razrežete velike bučke, jih stisnite z rokami, da odstranite odvečno vlago. Papriko vržemo z bučkami in ročno premešamo, pustimo stati nekaj minut, medtem ko olje segrejemo v ponvi. V ponvi segrejte olje in nato prepražite čebulo in česen, dokler čebula ni prozorna. Mešanico bučk dodajte v ponev in kuhajte, dokler ne porjavi, po potrebi obrnite in "razpršite".
Čeprav je zelo priročno, je delikatesno meso običajno polno dodatnega natrija. Namesto tega uporabite meso, ki vam je ostalo pred večerjo, ali pa sveže narežite pusto meso sami. Naredite to vnaprej, da si zagotovite brezskrbne možnosti kosila.
Slastni sendvič Deli Bagel
1 navaden bagel
2 unči sveže narezanih puranjevih prsi
Narezan korenček
1-2 lista svežega surovega ohrovta
1 čajna žlička dijonske gorčice
Sendvič povežite z narezanim jabolkom ali peščico grozdja in kozarcem limonade brez sladkorja.
Zaključite dan z okusno in zdravo noto. Če želite izpustiti veliko natrija in dodanega fosforja, se izogibajte uporabi predelane hrane, kadar je to mogoče. Namesto tega se držite pustih beljakovin, belega škroba in veliko svežih pridelkov.
Tilapija v pečici s prepraženo zelenjavo
½ velike čebule
13 unč fileta tilapije
2 rezini limone
mešanica začimb brez soli
1 skodelica svežega graha s sladkorjem
1/2 skodelice mešanice paprike, narezan julienne
½ skodelice cvetov cvetače
1 žlica olivnega olja
Pečico segrejte na 350 stopinj. Pekač pokrijemo z aluminijasto folijo in poškropimo z nelepljivim brizganjem. Odrežite eno debelo rezino čebule, položeno na pekač. Na čebulo položimo file tilapije in potresemo z mešanico začimb brez soli po izbiri. Čez ribe stisnite rezino limone in jo med pečenjem pustite na vrhu ribe. Pečemo 10-12 minut oziroma dokler ne postane bela in se ne lušči.
Med peko rib segrejte olje v ponvi na srednje močnem ognju. Prepražimo sladkorni grah, papriko in cvetačo. Preden odstranite iz ponve, začinite z mešanico začimb brez soli in stisnite rezino limone po zelenjavi.
Dobro se ujema z belim ali žafranovim rižem. Vsaka mešanica začimb brez soli bo delovala, zato lahko uporabite svojo najljubšo. Za malo začimbe pred peko potresemo ribe z drobtinami zdrobljenih kosmičev rdeče paprike ali sveže mletega črnega popra.
Ti preprosti recepti za dializne bolnike, skupaj z nekaj preprostimi svežimi prigrizki, kot so otroško korenje ali perec brez soli in humus, vas bodo razveselili in zadovoljili. Tu lahko najdete bolj prijazne in okusne recepte za ledvice.
Enostavni recepti za dializne bolnike
Ti preprosti recepti za dializne bolnike naredijo sestavo varnih obrokov za ledvice lahka.
Za najpomembnejši obrok dneva želite nekaj, kar vas bo vzdržalo do naslednjega obroka. Tipična ameriška prehrana za zajtrk vključuje veliko hrane, bogate s sladkorjem in natrijem, vendar obstaja toliko možnosti, da bo zajtrk okusen in zdrav za ledvično prehrano.
1 velika bučka, naribana ali naribana
½ majhne rumene čebule, narezane na kocke
1 majhna rdeča paprika, narezana na kocke
1 strok česna, drobno narezan
1 žlica olivnega olja
Ko razrežete velike bučke, jih stisnite z rokami, da odstranite odvečno vlago. Papriko vržemo z bučkami in ročno premešamo, pustimo stati nekaj minut, medtem ko olje segrejemo v ponvi. V ponvi segrejte olje in nato prepražite čebulo in česen, dokler čebula ni prozorna. Mešanico bučk dodajte v ponev in kuhajte, dokler ne porjavi, po potrebi obrnite in "razpršite".
Čeprav je zelo priročno, je delikatesno meso običajno polno dodatnega natrija. Namesto tega uporabite meso, ki vam je ostalo pred večerjo, ali pa sveže narežite pusto meso sami. Naredite to vnaprej, da si zagotovite brezskrbne možnosti kosila.
Slastni sendvič Deli Bagel
1 navaden bagel
2 unči sveže narezanih puranjevih prsi
Narezan korenček
1-2 lista svežega surovega ohrovta
1 čajna žlička dijonske gorčice
Sendvič povežite z narezanim jabolkom ali peščico grozdja in kozarcem limonade brez sladkorja.
Zaključite dan z okusno in zdravo noto. Če želite izpustiti veliko natrija in dodanega fosforja, se izogibajte uporabi predelane hrane, kadar je to mogoče. Namesto tega se držite pustih beljakovin, belega škroba in veliko svežih pridelkov.
Tilapija v pečici s prepraženo zelenjavo
½ velike čebule
13 unč fileta tilapije
2 rezini limone
mešanica začimb brez soli
1 skodelica svežega graha s sladkorjem
1/2 skodelice mešanice paprike, narezan julienne
½ skodelice cvetov cvetače
1 žlica olivnega olja
Pečico segrejte na 350 stopinj. Pekač pokrijemo z alu folijo in poškropimo z nelepljivim brizganjem. Odrežite eno debelo rezino čebule, položite na pekač. Na čebulo položimo file tilapije in potresemo z mešanico začimb brez soli po izbiri. Čez ribe stisnite rezino limone in jo med pečenjem pustite na vrhu ribe. Pečemo 10-12 minut oziroma dokler ne postane bela in se ne lušči.
Med peko rib segrejte olje v ponvi na srednje močnem ognju. Prepražimo sladkorni grah, papriko in cvetačo. Preden odstranite iz ponve, začinite z mešanico začimb brez soli in stisnite rezino limone po zelenjavi.
Dobro se ujema z belim ali žafranovim rižem. Vsaka mešanica začimb brez soli bo delovala, zato lahko uporabite svojo najljubšo. Za malo pikantnosti pred peko potresemo ribe z drobljenimi kosmiči zdrobljene rdeče paprike ali sveže mletim črnim poprom.
Ti preprosti recepti za dializne bolnike, skupaj z nekaj preprostimi svežimi prigrizki, kot so otroško korenje ali perec brez soli in humus, vas bodo razveselili in zadovoljili. Tu lahko najdete bolj prijazne in okusne recepte za ledvice.
Enostavni recepti za dializne bolnike
Ti preprosti recepti za dializne bolnike naredijo sestavo varnih obrokov za ledvice lahka.
Za najpomembnejši obrok dneva želite nekaj, kar vas bo vzdržalo do naslednjega obroka. Tipična ameriška prehrana za zajtrk vključuje veliko hrane, bogate s sladkorjem in natrijem, vendar obstaja toliko možnosti, da bo zajtrk okusen in zdrav za ledvično prehrano.
1 velika bučka, naribana ali naribana
½ majhne rumene čebule, narezane na kocke
1 majhna rdeča paprika, narezana na kocke
1 strok česna, drobno narezan
1 žlica olivnega olja
Ko razrežete velike bučke, jih stisnite z rokami, da odstranite odvečno vlago. Papriko vržemo z bučkami in ročno premešamo, pustimo stati nekaj minut, medtem ko olje segrejemo v ponvi. V ponvi segrejte olje in nato prepražite čebulo in česen, dokler čebula ni prozorna. Mešanico bučk dodajte v ponev in kuhajte, dokler ne porjavi, po potrebi obrnite in "razpršite".
Čeprav je zelo priročno, je delikatesno meso običajno polno dodatnega natrija. Namesto tega uporabite meso, ki vam je ostalo pred večerjo, ali pa sveže narežite pusto meso sami. Naredite to vnaprej, da si zagotovite brezskrbne možnosti kosila.
Slastni sendvič Deli Bagel
1 navaden bagel
2 unči sveže narezanih puranjevih prsi
Narezan korenček
1-2 lista svežega ohrovta
1 čajna žlička dijonske gorčice
Sendvič povežite z narezanim jabolkom ali peščico grozdja in kozarcem limonade brez sladkorja.
Zaključite dan z okusno in zdravo noto. Če želite izpustiti veliko natrija in dodanega fosforja, se izogibajte uporabi predelane hrane, kadar je to mogoče. Namesto tega se držite pustih beljakovin, belega škroba in veliko svežih pridelkov.
Tilapija v pečici s prepraženo zelenjavo
½ velike čebule
13 unč fileta tilapije
2 rezini limone
mešanica začimb brez soli
1 skodelica svežega graha s sladkorjem
1/2 skodelice mešanice paprike, narezan julienne
½ skodelice cvetov cvetače
1 žlica olivnega olja
Pečico segrejte na 350 stopinj. Pekač pokrijemo z aluminijasto folijo in poškropimo z nelepljivim brizganjem. Odrežite eno debelo rezino čebule, položite na pekač. Na čebulo položimo file tilapije in potresemo z mešanico začimb brez soli po izbiri. Čez ribe stisnite rezino limone in jo med pečenjem pustite na vrhu ribe. Pečemo 10-12 minut oziroma dokler ne postane bela in se ne lušči.
Med peko rib segrejte olje v ponvi na srednje močnem ognju. Prepražimo sladkorni grah, papriko in cvetačo. Preden odstranite iz ponve, začinite z mešanico začimb brez soli in stisnite rezino limone po zelenjavi.
Dobro se ujema z belim ali žafranovim rižem. Vsaka mešanica začimb brez soli bo delovala, zato lahko uporabite svojo najljubšo. Za malo začimbe pred peko potresemo ribe z drobtinami zdrobljenih kosmičev rdeče paprike ali sveže mletega črnega popra.
Ti preprosti recepti za dializne bolnike, skupaj z nekaj preprostimi svežimi prigrizki, kot so otroško korenje ali perec brez soli in humus, vas bodo razveselili in zadovoljili. Tu lahko najdete bolj prijazne in okusne recepte za ledvice.
Enostavni recepti za dializne bolnike
Ti preprosti recepti za dializne bolnike naredijo sestavo varnih obrokov za ledvice lahka.
Za najpomembnejši obrok dneva želite nekaj, kar vas bo vzdržalo do naslednjega obroka. Tipična ameriška prehrana za zajtrk vključuje veliko hrane, bogate s sladkorjem in natrijem, vendar obstaja toliko možnosti, da bo zajtrk okusen in zdrav za ledvično prehrano.
1 velika bučka, naribana ali naribana
½ majhne rumene čebule, narezane na kocke
1 majhna rdeča paprika, narezana na kocke
1 strok česna, drobno narezan
1 žlica olivnega olja
Ko razrežete velike bučke, jih stisnite z rokami, da odstranite odvečno vlago. Papriko vržemo z bučkami in ročno premešamo, pustimo stati nekaj minut, medtem ko olje segrejemo v ponvi. V ponvi segrejte olje in nato prepražite čebulo in česen, dokler čebula ni prozorna. Mešanico bučk dodajte v ponev in kuhajte, dokler ne porjavi, po potrebi obrnite in "razpršite".
Čeprav je zelo priročno, je delikatesno meso običajno polno dodatnega natrija. Namesto tega uporabite meso, ki vam je ostalo pred večerjo, ali pa sveže narežite pusto meso sami. Naredite to vnaprej, da si zagotovite brezskrbne možnosti kosila.
Slastni sendvič Deli Bagel
1 navaden bagel
2 unči sveže narezanih puranjevih prsi
Narezan korenček
1-2 lista svežega surovega ohrovta
1 čajna žlička dijonske gorčice
Sendvič povežite z narezanim jabolkom ali peščico grozdja in kozarcem limonade brez sladkorja.
Zaključite dan z okusno in zdravo noto. Če želite izpustiti veliko natrija in dodanega fosforja, se izogibajte uporabi predelane hrane, kadar je to mogoče. Namesto tega se držite pustih beljakovin, belega škroba in veliko svežih pridelkov.
Tilapija v pečici s prepraženo zelenjavo
½ velike čebule
13 unč fileta tilapije
2 rezini limone
mešanica začimb brez soli
1 skodelica svežega graha s sladkorjem
1/2 skodelice mešanice paprike, narezan julienne
½ skodelice cvetov cvetače
1 žlica olivnega olja
Pečico segrejte na 350 stopinj. Pekač pokrijemo z alu folijo in poškropimo z nelepljivim brizganjem. Odrežite eno debelo rezino čebule, položite na pekač. Na čebulo položimo file tilapije in potresemo z mešanico začimb brez soli po izbiri. Čez ribe stisnite rezino limone in jo med pečenjem pustite na vrhu ribe. Pečemo 10-12 minut oziroma dokler ne postane bela in se ne lušči.
Med peko rib segrejte olje v ponvi na srednje močnem ognju. Prepražimo sladkorni grah, papriko in cvetačo. Preden odstranite iz ponve, začinite z mešanico začimb brez soli in stisnite rezino limone po zelenjavi.
Dobro se ujema z belim ali žafranovim rižem. Vsaka mešanica začimb brez soli bo delovala, zato lahko uporabite svojo najljubšo. Za malo pikantnosti pred peko potresemo ribe z drobljenimi kosmiči zdrobljene rdeče paprike ali sveže mletim črnim poprom.
Ti preprosti recepti za dializne bolnike, skupaj z nekaj preprostimi svežimi prigrizki, kot so otroško korenje ali perec brez soli in humus, vas bodo razveselili in zadovoljili. Tu lahko najdete bolj prijazne in okusne recepte za ledvice.
Enostavni recepti za dializne bolnike
Ti preprosti recepti za dializne bolnike naredijo sestavo varnih obrokov za ledvice lahka.
Za najpomembnejši obrok dneva želite nekaj, kar vas bo vzdržalo do naslednjega obroka. Tipična ameriška prehrana za zajtrk vključuje veliko hrane, bogate s sladkorjem in natrijem, vendar obstaja toliko možnosti, da bo zajtrk okusen in zdrav za ledvično prehrano.
1 velika bučka, naribana ali naribana
½ majhne rumene čebule, narezane na kocke
1 majhna rdeča paprika, narezana na kocke
1 strok česna, drobno narezan
1 žlica olivnega olja
Ko razrežete velike bučke, jih stisnite z rokami, da odstranite odvečno vlago. Papriko vržemo z bučkami in ročno premešamo, pustimo stati nekaj minut, medtem ko olje segrejemo v ponvi. V ponvi segrejte olje in nato prepražite čebulo in česen, dokler čebula ni prozorna. Mešanico bučk dodajte v ponev in kuhajte, dokler ne porjavi, po potrebi obrnite in "razpršite".
Čeprav je zelo priročno, je delikatesno meso običajno polno dodatnega natrija. Namesto tega uporabite meso, ki vam je ostalo pred večerjo, ali pa sveže narežite pusto meso sami. Naredite to vnaprej, da si zagotovite brezskrbne možnosti kosila.
Slastni sendvič Deli Bagel
1 navaden bagel
2 unči sveže narezanih puranjevih prsi
Narezan korenček
1-2 lista svežega surovega ohrovta
1 čajna žlička dijonske gorčice
Sendvič povežite z narezanim jabolkom ali peščico grozdja in kozarcem limonade brez sladkorja.
Zaključite dan z okusno in zdravo noto. Če želite izpustiti veliko natrija in dodanega fosforja, se izogibajte uporabi predelanih živil, kadar koli je to mogoče. Namesto tega se držite pustih beljakovin, belega škroba in veliko svežih pridelkov.
Tilapija v pečici s prepraženo zelenjavo
½ velike čebule
13 unč fileta tilapije
2 rezini limone
mešanica začimb brez soli
1 skodelica svežega graha s sladkorjem
1/2 skodelice mešanice paprike, narezan julienne
½ skodelice cvetov cvetače
1 žlica olivnega olja
Pečico segrejte na 350 stopinj. Pekač pokrijemo z alu folijo in poškropimo z nelepljivim brizganjem. Odrežite eno debelo rezino čebule, položite na pekač. Na čebulo položimo file tilapije in potresemo z mešanico začimb brez soli po izbiri. Čez ribe stisnite rezino limone in jo med pečenjem pustite na vrhu ribe. Pečemo 10-12 minut oziroma dokler ne postane bela in se ne lušči.
Med peko rib segrejte olje v ponvi na srednje močnem ognju. Prepražite grah iz sladkorja, papriko in cvetačo. Preden odstranite iz ponve, začinite z mešanico začimb brez soli in stisnite rezino limone po zelenjavi.
Dobro se ujema z belim ali žafranovim rižem. Vsaka mešanica začimb brez soli bo delovala, zato lahko uporabite svojo najljubšo. Za malo začimbe pred peko potresemo ribe z drobtinami zdrobljenih kosmičev rdeče paprike ali sveže mletega črnega popra.
Ti preprosti recepti za dializne bolnike, skupaj z nekaj preprostimi svežimi prigrizki, kot so otroško korenje ali perec brez soli in humus, vas bodo razveselili in zadovoljili. Tu lahko najdete bolj prijazne in okusne recepte za ledvice.
Enostavni recepti za dializne bolnike
Ti preprosti recepti za dializne bolnike naredijo sestavo varnih obrokov za ledvice lahka.
Za najpomembnejši obrok dneva želite nekaj, kar vas bo vzdržalo do naslednjega obroka. Tipična ameriška prehrana za zajtrk vključuje veliko hrane, bogate s sladkorjem in natrijem, vendar obstaja toliko možnosti, da bo zajtrk okusen in zdrav za ledvično prehrano.
1 velika bučka, naribana ali naribana
½ majhne rumene čebule, narezane na kocke
1 majhna rdeča paprika, narezana na kocke
1 strok česna, drobno narezan
1 žlica olivnega olja
Ko razrežete velike bučke, jih stisnite z rokami, da odstranite odvečno vlago. Papriko vržemo z bučkami in ročno premešamo, pustimo stati nekaj minut, medtem ko olje segrejemo v ponvi. V ponvi segrejte olje in nato prepražite čebulo in česen, dokler čebula ni prozorna. Mešanico bučk dodajte v ponev in kuhajte, dokler ne porjavi, po potrebi obrnite in "razpršite".
Čeprav je zelo priročno, je delikatesno meso običajno polno dodatnega natrija. Namesto tega uporabite meso, ki vam je ostalo pred večerjo, ali pa sveže narežite pusto meso sami. Naredite to vnaprej, da si zagotovite brezskrbne možnosti kosila.
Slastni sendvič Deli Bagel
1 navaden bagel
2 unči sveže narezanih puranjevih prsi
Narezan korenček
1-2 lista svežega surovega ohrovta
1 čajna žlička dijonske gorčice
Sendvič povežite z narezanim jabolkom ali peščico grozdja in kozarcem limonade brez sladkorja.
Zaključite dan z okusno in zdravo noto. Če želite izpustiti veliko natrija in dodanega fosforja, se izogibajte uporabi predelane hrane, kadar je to mogoče. Namesto tega se držite pustih beljakovin, belega škroba in veliko svežih pridelkov.
Tilapija v pečici s prepraženo zelenjavo
½ velike čebule
13 unč fileta tilapije
2 rezini limone
mešanica začimb brez soli
1 skodelica svežega graha s sladkorjem
1/2 skodelice mešanice paprike, narezan julienne
½ skodelice cvetov cvetače
1 žlica olivnega olja
Pečico segrejte na 350 stopinj. Pekač pokrijemo z alu folijo in poškropimo z nelepljivim brizganjem. Odrežite eno debelo rezino čebule, položite na pekač. Na čebulo položimo file tilapije in potresemo z mešanico začimb brez soli po izbiri. Čez ribe stisnite rezino limone in jo med pečenjem pustite na vrhu ribe. Pečemo 10-12 minut oziroma dokler ne postane bela in se ne lušči.
Med peko rib segrejte olje v ponvi na srednje močnem ognju. Prepražimo sladkorni grah, papriko in cvetačo. Preden odstranite iz ponve, začinite z mešanico začimb brez soli in stisnite rezino limone po zelenjavi.
Dobro se ujema z belim ali žafranovim rižem. Vsaka mešanica začimb brez soli bo delovala, zato lahko uporabite svojo najljubšo. Za malo začimbe pred peko potresemo ribe z drobtinami zdrobljenih kosmičev rdeče paprike ali sveže mletega črnega popra.
Ti preprosti recepti za dializne bolnike, skupaj z nekaj preprostimi svežimi prigrizki, kot so otroško korenje ali perec brez soli in humus, vas bodo razveselili in zadovoljili. Tu lahko najdete bolj prijazne in okusne recepte za ledvice.
Enostavni recepti za dializne bolnike
Ti preprosti recepti za dializne bolnike naredijo sestavo varnih obrokov za ledvice lahka.
Za najpomembnejši obrok dneva želite nekaj, kar vas bo vzdržalo do naslednjega obroka. Tipična ameriška prehrana za zajtrk vključuje veliko hrane, bogate s sladkorjem in natrijem, vendar obstaja toliko možnosti, da bo zajtrk okusen in zdrav za ledvično prehrano.
1 velika bučka, naribana ali naribana
½ majhne rumene čebule, narezane na kocke
1 majhna rdeča paprika, narezana na kocke
1 strok česna, drobno narezan
1 žlica olivnega olja
Ko razrežete velike bučke, jih stisnite z rokami, da odstranite odvečno vlago. Papriko vržemo z bučkami in ročno premešamo, pustimo stati nekaj minut, medtem ko olje segrejemo v ponvi. V ponvi segrejte olje in nato prepražite čebulo in česen, dokler čebula ni prozorna. Mešanico bučk dodajte v ponev in kuhajte, dokler ne porjavi, po potrebi obrnite in "razpršite".
Čeprav je zelo priročno, je delikatesno meso običajno polno dodatnega natrija. Namesto tega uporabite meso, ki vam je ostalo pred večerjo, ali pa sveže narežite pusto meso sami. Naredite to vnaprej, da si zagotovite brezskrbne možnosti kosila.
Slastni sendvič Deli Bagel
1 navaden bagel
2 unči sveže narezanih puranjevih prsi
Narezan korenček
1-2 lista svežega ohrovta
1 čajna žlička dijonske gorčice
Sendvič povežite z narezanim jabolkom ali peščico grozdja in kozarcem limonade brez sladkorja.
Zaključite dan z okusno in zdravo noto. Če želite izpustiti veliko natrija in dodanega fosforja, se izogibajte uporabi predelane hrane, kadar je to mogoče. Namesto tega se držite pustih beljakovin, belega škroba in veliko svežih pridelkov.
Tilapija v pečici s prepraženo zelenjavo
½ velike čebule
13 unč fileta tilapije
2 rezini limone
mešanica začimb brez soli
1 skodelica svežega graha s sladkorjem
1/2 skodelice mešanice paprike, narezan julienne
½ skodelice cvetov cvetače
1 žlica olivnega olja
Pečico segrejte na 350 stopinj. Pekač pokrijemo z alu folijo in poškropimo z nelepljivim brizganjem. Odrežite eno debelo rezino čebule, položite na pekač. Na čebulo položimo file tilapije in potresemo z mešanico začimb brez soli po izbiri. Čez ribe stisnite rezino limone in jo med pečenjem pustite na vrhu ribe. Pečemo 10-12 minut oziroma dokler ne postane bela in se ne lušči.
Med peko rib segrejte olje v ponvi na srednje močnem ognju. Prepražimo sladkorni grah, papriko in cvetačo. Preden odstranite iz ponve, začinite z mešanico začimb brez soli in stisnite rezino limone po zelenjavi.
Dobro se ujema z belim ali žafranovim rižem. Vsaka mešanica začimb brez soli bo delovala, zato lahko uporabite svojo najljubšo. Za malo pikantnosti pred peko potresemo ribe z drobljenimi kosmiči zdrobljene rdeče paprike ali sveže mletim črnim poprom.
Ti preprosti recepti za dializne bolnike, skupaj z nekaj preprostimi svežimi prigrizki, kot so otroško korenje ali perec brez soli in humus, vas bodo razveselili in zadovoljili. Tu lahko najdete bolj prijazne in okusne recepte za ledvice.
Enostavni recepti za dializne bolnike
Ti preprosti recepti za dializne bolnike naredijo sestavo varnih obrokov za ledvice lahka.
Za najpomembnejši obrok dneva želite nekaj, kar vas bo vzdržalo do naslednjega obroka. Tipična ameriška prehrana za zajtrk vključuje veliko hrane, bogate s sladkorjem in natrijem, vendar obstaja toliko možnosti, da bo zajtrk okusen in zdrav za ledvično prehrano.
1 velika bučka, naribana ali naribana
½ majhne rumene čebule, narezane na kocke
1 majhna rdeča paprika, narezana na kocke
1 strok česna, drobno narezan
1 žlica olivnega olja
Ko razrežete velike bučke, jih stisnite z rokami, da odstranite odvečno vlago. Papriko vržemo z bučkami in ročno premešamo, pustimo stati nekaj minut, medtem ko olje segrejemo v ponvi. V ponvi segrejte olje in nato prepražite čebulo in česen, dokler čebula ni prozorna. Mešanico bučk dodajte v ponev in kuhajte, dokler ne porjavi, po potrebi obrnite in "razpršite".
Čeprav je zelo priročno, je delikatesno meso običajno polno dodatnega natrija. Namesto tega uporabite meso, ki vam je ostalo pred večerjo, ali pa sveže narežite pusto meso sami. Naredite to vnaprej, da si zagotovite brezskrbne možnosti kosila.
Slastni sendvič Deli Bagel
1 navaden bagel
2 unči sveže narezanih puranjevih prsi
Narezan korenček
1-2 lista svežega ohrovta
1 čajna žlička dijonske gorčice
Sendvič povežite z narezanim jabolkom ali peščico grozdja in kozarcem limonade brez sladkorja.
Zaključite dan z okusno in zdravo noto. Če želite izpustiti veliko natrija in dodanega fosforja, se izogibajte uporabi predelane hrane, kadar je to mogoče. Namesto tega se držite pustih beljakovin, belega škroba in veliko svežih pridelkov.
Tilapija v pečici s prepraženo zelenjavo
½ velike čebule
13 unč fileta tilapije
2 rezini limone
mešanica začimb brez soli
1 skodelica svežega graha s sladkorjem
1/2 skodelice mešanice paprike, narezan julienne
½ skodelice cvetov cvetače
1 žlica olivnega olja
Pečico segrejte na 350 stopinj. Pekač pokrijemo z alu folijo in poškropimo z nelepljivim brizganjem. Odrežite eno debelo rezino čebule, položite na pekač. Na čebulo položimo file tilapije in potresemo z mešanico začimb brez soli po izbiri. Čez ribe stisnite rezino limone in jo med pečenjem pustite na vrhu ribe. Pečemo 10-12 minut oziroma dokler ne postane bela in se ne lušči.
Med peko rib segrejte olje v ponvi na srednje močnem ognju. Prepražimo sladkorni grah, papriko in cvetačo. Preden odstranite iz ponve, začinite z mešanico začimb brez soli in stisnite rezino limone po zelenjavi.
Dobro se ujema z belim ali žafranovim rižem. Vsaka mešanica začimb brez soli bo delovala, zato lahko uporabite svojo najljubšo. Za malo začimbe pred peko potresemo ribe z drobtinami zdrobljenih kosmičev rdeče paprike ali sveže mletega črnega popra.
Ti preprosti recepti za bolnike na dializi, skupaj z nekaj preprostimi svežimi prigrizki, kot so otroško korenje ali perec brez soli in humus, vas bodo razveselili in zadovoljili. Tu lahko najdete bolj prijazne in okusne recepte za ledvice.