Novi recepti

Avokadova pasta s Ceva Fin

Avokadova pasta s Ceva Fin


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Avokado prerežemo na pol, odstavimo semena in z žličko odstranimo sredico.

Še enkrat omenjam, da se je treba hitro premakniti, da se jedro avokada ne oksidira v stiku z zrakom.

Avokadovo kašo zdrobimo z vilicami, dodamo zdrobljen ali granuliran česen, 2 žlici kremnega sira Ceva Fin, sol po okusu in vse zelo dobro premešamo.

Postrezite s češnjevim paradižnikom, pornimi rezinami in črnim kruhom.

Čudo, dober apetit !!



Avokadova pasta z jajcem

Če na blogu najdete zanimive recepte / članke, jih ne hranite samo za sebe :), všečkajte Facebook stran in / ali se naročite na glasilo spletnega dnevnika, da ne boste zamudili najnovejših člankov. Poskušam biti prisoten tudi na Pinterestu in Instagramu.

En komentar na avokadovo pasto z jajcem

Pustite odgovor Prekliči odgovor

O meni (in blogu)

Sem Flavia, mama, žena, hči, prijateljica, lastnica zaposlitve s polnim delovnim časom in avtorica bloga.

Odkar poznam sebe, sem dinamičen človek, radoveden, ki ima rad izzive. In doslej sem jih imel nekaj.

Na noidoisibebe.ro sem začel pisati leta 2015. Stvari so šle dlje, kot sem mislil, da bi lahko šel, in leta 2021 sem se odločil, da je čas, da naredim spremembo, noidoisibebe.ro pa postane flaviahirișcău.ro. Potreboval sem prostor in ime, ki bi me predstavljalo takšno, kot sem danes.

Pišem iskreno. Pišem, da pomagam, delim svoje znanje, dajem ideje in kanček navdiha.

Če vas zanima kaj o meni, če želite z mano kaj deliti ali če se želite pogovoriti o možnem sodelovanju, me najdete na Instagramu in Facebooku ali pa mi pišete na [email protected]

Vabim vas, da vstopite, se spoznate in "pobrskate" po straneh bloga. Veselim se, da se vidimo, kadar koli želite.


Zdrava torta z avokadom in čokolado

Če iščete recepte z avokadom in če se vam zdi nekaj sladkega, poskusite to zdrava torta z avokadom in čokolado. Všeč mi je kombinacija avokada in kakava v sladicah s peko ali brez nje. Poleg tega ta torta preprostost z avokadom in čokolado je pripravljen v samo nekaj minutah.

Ta sladica je nasitna in zahvaljujoč avokadu vam ni treba dodati nobene druge vrste maščobe. je bogata z vlakninami, ima sorodnika malo kalorij in nizko vsebnostjo maščob. Je zelo fin in ima intenziven čokoladni okus, čeprav tega ne vsebuje. To je eden redkih mojih receptov, ki vsebuje polnozrnate moke, zato, če niste intolerantni na gluten in se mu ne poskušate izogniti, lahko samozavestno pripravite to torto. Če bi raje pripravili recept za torto z avokadom, ki ne vsebuje moke, priporočam, da poskusite mojo najljubšo torto z imenom & quotchocaholic & quot; to lahko najdete tudi na moji spletni strani.

Za pripravo torte morate uporabiti ogrevalni sistem na vrhu in na dnu pečice. 1 skodelica ustreza prostornini 250 ml. Večje količine ne smete uporabiti, sicer se torta ne bo pravilno spekla.

Vseskozi podpiram poskuse, zato, če ga želite pripraviti po svojih željah, lahko to storite z zaupanjem. Preizkusite tudi ta recept :)


Sestavina avokadove majoneze

  • 1 avokado
  • sok iz 1/4 & # 8211 1/2 limone (odvisno od tega, kako kislo vam je všeč)
  • 2 žlički gorčice (uporabil sem Dijon)
  • 4-5 žlic olja (uporabil sem oljčno olje, lahko tudi sončnično olje, olje oljne ogrščice, grozdna semena itd.)
  • sol in mleti beli poper

Kako očistimo avokado?

1. Avokado po dolgem prerežemo na pol. Z rezilom noža prodremo do jedra, nato pa eno od polovic nežno zavrtimo, ki bo takoj odlepila. Z nožem nežno udarite v jedra, dovolj, da vanjo prodrete 1-2 mm. Malce ga obrnite, da semena odlepijo sadno kašo, nato pa ga odstranite z nožem.

Kako pripraviti majonezo iz avokada

2. Z žlico odstranite vso sadno kašo iz lupine. Damo ga v mešalnik (ali v posodo, če ga obdelate z ročnim mešalnikom). Dodajte 2 žlici limoninega soka od začetka, da preprečite oksidacijo. Če bo potreben za okus, ga bomo dodali na koncu.

3. Mešajte avokadovo kašo, dokler se ne spremeni v zelo fino pasto. Dodajte gorčico in olje po 1 žlico naenkrat, vsakič dobro premešajte. Dobljena omaka bo imela natančno teksturo majoneze. Avokadovo majonezo po okusu začinite s soljo, mletim belim poprom in limoninim sokom, kot želite.

Majonezo z avokadom takoj postrezite, s čim želite, in kar ostane, 1-2 dni shranite v hladilniku s folijo za hrano, naneseno neposredno na površino omake, da se izognete čim večji oksidaciji. Če dodate 2 stroka drobno zdrobljenega česna, dobite najboljšo možno aiolijevo omako. Kakorkoli, s česnom ali brez njega, obljubim, da vam bo ta omaka všeč, ne more vas navdušiti. Bodite previdni, čeprav ima 100% rastlinsko majonezo, ima precej kalorij, zato je ni priporočljivo zlorabljati, zmernost ostaja osnovno načelo tudi v primeru pripravkov na tešče. Dober tek!


Zajtrk z jajci in avokadom

lahko ga kombinirate z različnimi drugimi sestavinami in pripravite hitre, nasitne in zdrave recepte, idealne za prvi obrok dneva. Postreženo s slaninimi jajci ali kremnim sirom je lahko nasiten obrok, zato ta objava ne govori o receptih, ampak o idejah in slike so precej sugestivne. v kombinaciji dve žlici svežega kravjega sira, pomešane s drobno sesekljano čebulo peteršiljevo soljo in malo olivnega olja.

3 avokadovi recepti za zajtrk

Ideje za zajtrk za jutranje naložen toast kruh z avokadom in jajci Jajca I

10 najboljših receptov z avokadom za hiter in zdrav zajtrk Philips

10 najboljših receptov z avokadom za hiter in zdrav zajtrk Philips

Zajtrk z ali slanino Da Recepti za kosilo z avokadom Recepti z avokadom Pečen avokado

Zajtrk 10 Www Foodstory Ro Helthy Hrana Zdravilna hrana Zajtrk Hiter

Okusen zajtrk zanj in zanjo.

Zajtrk z jajci in avokadom. Kako pripraviti zdrav in hiter zajtrk z avokadom 10 preprostih in okusnih receptov iz avokada je sadje, ki ga lahko jeste kadarkoli v dnevu in še bolj zjutraj za zajtrk. Recept je preprost, zahteva malo časa za pripravo in ga lahko postrežemo za vegetarijance. To dobroto priporočam tudi vam in čakam na vaše komentarje o tem. Objavljeno 29. februarja

Prepražite rezino kruha in dodajte avokadovo pasto za zdrav zajtrk. Zdrav zajtrk z jajci in avokadom Bogat zajtrk, ki vam bo začel dan, mora vsebovati vlaknine, beljakovine in vitamine. Zajtrk z avokadom. Niste prvič ali zadnjič slišali, da je prvi obrok dneva pomemben.

3 zdravi in ​​okusni hitri recepti. Ta recept za kanapeje z jajci in avokadom je idealen, še posebej zato, ker se hitro pripravi. Le dobro ti želim. Lahko poskusite tudi kombinacije z rdečo mango tunino ali humusom.

In če vam je všeč avokado, ne zamudite poskusiti recepta guacamole, okusen je in enostaven za pripravo. Če si želite ogledati celoten recept, obiščite našo spletno stran. Prigrizek za zajtrk, ne glede na to, kdaj postrežete nekaj avokadovih brusketov z okusom česna, zagotavljam, da bodo dobro sprejeti. V kombinaciji z jajci in drugo avokadovo zelenjavo je beljakovina za zajtrk.

Za vas imam nekaj idej za zajtrk z avokadom, ki je zelo zdrav in okusen. Odločil sem se, da vam pokažem naš najljubši zajtrk s francoskim poreklom, ker čeprav za zajtrk rad pojem nekaj sladkega, te sendviče z veseljem pojem takoj, ko jih vzamem ven. Dokazov je več in pri tem ne bomo vztrajali. Okusen zajtrk.

V dneh, ko smo zjutraj prosti in leni, je dobro, da partnerja razvajamo z okusnim zajtrkom. Bruschetta z avokadom in česnom. Zajtrk iz jajc iz avokada. To velja za ta zajtrk, sestavljen iz polovice avokada, dveh ocvrtih jajc, rumenjak, ki teče, je moje življenje 30 sekund na vsaki strani.

Če imate raje vegansko ali postno različico, maslo zamenjajte z malo olja in iz recepta izključite jajce in dobili boste najbolj zdrav prigrizek na tešče. Toast z guacamolom zmeljemo polovico avokada in zmešamo z malo limoninega soka olivnega olja in soljo. 62 ogledov 6 k. 62 ogledov 6 k.


Avokadova pasta, zelenjavna kremna omaka z rdečo čebulo, olivna pasta, paradižnikova omaka z zelenim poprom

Kar zadeva omake in testenine ali zelenjavne / stročnične pite, je zelo težko najti najboljši recept. Odločil sem se, da vam predstavim nekaj najboljših receptov za uspešne predjedi in aromatizirane solate.

Prvič se osredotočimo na avokadovo pasto. To ne sme manjkati v vsakodnevni prehrani. Je zelo enostaven za pripravo, avokado pa ohrani vsa hranila, ker ostane surov.

Nekateri pravijo, da bi morali avokado uvrstiti med prvih pet zdravih živil na planetu.

Avokadores je neverjetno sadje iz več razlogov, vendar do nedavnega nisem vedel. Že leta nas je strah živil, ki vsebujejo maščobe, zato so mnogi preskočili avokado, ne da bi to opazili. Danes & # 8211 je deloma posledica prehrane z živili, ki vsebujejo zdrave naravne maščobe & # 8211 vemo, da koristi uživanja avokada med drugim vključujejo kritične in zdrave maščobe: različne antioksidante, več mineralov in vitaminov.

Kar zadeva kalorije, ima avokado srednje velikosti približno 215 kalorij. Ampak naj vas to ne prestraši. Zaradi vsebnosti zdravih maščob, vlaknin in fitokemikalij bi morala ta zelo gosta hranljiva hrana pomagati pri hujšanju.

Kaj natančno vsebuje sadje avokada, da ga potrebujemo vsak dan?

& # 8211 Mononenasičene maščobe & # 8211 so opisani za odpravo odpornosti proti insulinu in uravnavanje krvnega sladkorja, avokadovo in avokadovo olje so nekateri najbogatejši viri mononenasičenih maščob na svetu! Za razliko od nasičenih ali & # 8222 slabih & # 8221 maščob, so dejansko dobre za vas in pomagajo vašemu srcu in možganom. So glavna prehranska oblika maščob v sredozemski prehrani, ki je desetletja povezana z zaščito pred srčnimi boleznimi, rakom, upadom kognitivnih sposobnosti in mnogimi drugimi motnjami.
& # 8211 Karotenoidi & # 8211 Avokado vsebuje oleinsko kislino, mononenasičeno maščobo, ki lahko izboljša spomin in možgansko aktivnost. Oleinska kislina pa telesu pomaga pri absorpciji karotenoidov. Karotenoidi so kemične spojine, ki dajejo določenemu sadju in zelenjavi svetlo rumeno, oranžno ali rdečo barvo. Beta-karoten je eden najpogostejših karotenoidov. Prednosti karotenoidov med drugim vključujejo zmanjšanje vnetja, spodbujanje zdrave rasti in razvoja ter povečanje imunosti.
V maščobi topni vitamini A, E in K. & # 8211 Naše telo ne potrebuje le pravilnega delovanja teh vitaminov, ampak tudi skupaj z esencialnimi minerali (magnezijem in cinkom) vpliva na presnovne dejavnike (kot sta ogljikov dioksid in ščitnični hormon).

& # 8211 V vodi topni vitamini B in C. Nisem prepričan, če to veste, vendar vitamini B in vitamin C niso shranjeni v telesu. To pomeni, da jih morate vsak dan prenavljati. Avokado je eno najboljših živil z vitaminom C in viri vitaminov B, kar me spominja na pameten rek: & # 8222 En avokado na dan odžene zdravnika stran! & # 8221
Pomembni minerali (kot so magnezij, kalij, železo in baker) & # 8211 Zanimivo dejstvo, ki ga mnogi ne vedo, je, da bi morali zaužiti dve banani, da bi dobili vsebnost kalija v celem avokadu, zaradi česar je avokado odličen vir za preprečevanje zmanjšanja kalija v telesu.
& # 8211 Obremenitve z vlakni & # 8211 Avokado vsebuje več topnih vlaknin kot večina živil in pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi, olajša pravilnost črevesja in vzdržuje ustrezen nadzor telesne teže.
& # 8211 Beljakovine - Avokado je na seznamu najboljših beljakovinskih živil. Avokado z najvišjo vsebnostjo beljakovin in najnižjo vsebnostjo sladkorja v katerem koli sadju ponuja edinstveno ravnovesje za izgradnjo mišične mase in kurjenje maščob.
Fitokemični antioksidanti (kot sta beta-sitosterol in lutein) & # 8211 Da bi se zaščitili pred različnimi boleznimi, kot so makularna degeneracija in katarakta, je dobro, da uživate prehrano, bogato s fitokemikalijami, kot je avokado. Fitokemični antioksidanti preprečujejo oksidativne poškodbe (imenovane tudi prosti radikali), ki lahko spremenijo DNK in povzročijo celične mutacije.

Naslednja omaka je zelenjavna smetana z rdečo čebulo. Za več informacij o tej kremi vas vabim, da si ogledate članek, posvečen temu receptu, ki ga najdete tukaj: http://traiestegateste.ro/recipe-items/smantana-vegetala/

Paradižnikova omaka z vročo ali preprosto zeleno papriko (odvisno od vaših želja) je osvežilna omaka, ki je poleti lahko dober zaveznik. Zelo rada naredim to omako v mehiškem slogu, ki je hitrejša.

Oljčna pasta je še eno čudo v kuhinji. Enostavna za pripravo in polna okusa je ta testenina idealna za tiste, ki hrepenijo po slanem. Zelo dobro se poda k opečenemu črnemu kruhu.

Oljke so dober vir nenasičenih maščob, ki spodbujajo zdravje srca, pa tudi majhne količine drugih ključnih vitaminov in mineralov. Vsebujejo tudi polifenole, ki lahko spodbudijo imunski sistem. Hkrati so oljke bogate z natrijem, kar nekoliko zmanjša hranilno vrednost. Črne in zelene oljke sta dve najpogostejši sorti, ki se prodajata v supermarketih.

Najbolj zdrava vrsta oljk je odvisna od vaših zdravstvenih ciljev. Predvsem zaradi priprave zelene oljke vsebujejo približno dvakrat več natrija kot črne, medtem ko črne oljke vsebujejo več olja kot zelene oljke. Če želite zmanjšati vnos nasičenih maščob, so črne oljke najboljša izbira. Če poskušate povečati vnos vitamina E, so zelene oljke bolj zdrava možnost od njihovih črnih kolegov. Ljudje, ki morajo omejiti vnos natrija, bi morali oljke jesti le občasno v svoji prehrani, vendar so črne oljke najboljša možnost, če jih vključite v obrok ali recept. Zato sem za oljčno pasto, ki sem jo naredila, izbrala narezane naravne oljke (so svetlo rjave).

Naša oljčna pasta bo vsebovala tudi kvasne kosmiče, ki bodo sestavo vezali in ji dali lep videz.


Omake iz avokada (guacamole)

Avokadova omaka ali guacamole je ena najboljših in najlažjih predjedi, ki sem jih poskusila, in je narejena v približno 10 minutah.

Za to potrebujete 2 avokada (ki sta pravzaprav zelenjava, vendar je to že druga zgodba), polovico rdeče čebule, 2 pekoči papriki, paradižnik, zeleni peteršilj, 2 stroka česna, limonin sok in acircie, olivno olje, sol in poper. (za povečavo kliknite na slike)

Sadež avokada prerežemo po dolžini in zvijemo, nato odstranimo veliko steblo (vendar ga ne zavrzite).

Nato z žličko odstranite sredico in jo z vilicami zmeljite, naredite kot pasto

Čebulo, papriko (brez semen), paradižnik (olupljen in brez semen, odstranimo z žličko) peteršilj (2 žlički) in strok česna narežemo zelo, zelo na drobno in zmešamo s testeninami. Pri mešanju bi bilo najbolje in najbolje uporabiti mešalnik. Limonsko travo, olje, sol in poper pomešamo tudi po okusu. Na koncu okrasite s semeni avokada. Najboljše in najboljše pa je s slanimi tortiljinimi čipsi.


Avokadova pasta in čičerika

Okusna, polna vitaminov in hkrati okusna pasta iz avokada in čičerike je odlična izbira za petek brez mesa.

Čičeriko dan prej namočimo in naslednji dan skuhamo, kot fižol. Če za te stvari nimate časa, lahko uporabite čičeriko iz konzerve. Priporočam pa, da pločevinke uporabljate le v nujnih primerih.

Avokado očistimo in narežemo na koščke, takoj pokapamo z limoninim sokom. V skledo damo čičeriko z nekaj soka, v katerem se je kuhal, avokado, olje, narezan česen, pekočo papriko in malo soli.

Prehajamo z navpičnim mešalnikom, dokler vse ne postane kremasta pasta. Če je predebel, dodajte še malo soka, v katerem se kuha čičerika. Ujemajte okus s soljo, poprom in po možnosti limoninim sokom. To dobroto smo postregli z nekaj paranimi palicami. Dober tek!

Recept, ki ga je poslala Dana Burlacu iz Prajiturici in druge sladkarije.

Z aktiviranjem in uporabo platforme za komentarje se strinjate, da bo vaše osebne podatke obdeloval PRO TV S.R.L. in družbe Facebook v skladu s Politiko zasebnosti PRO TV oziroma pravilnikom o uporabi podatkov Facebook.

S pritiskom na spodnji gumb se strinjate s POGOJI KOMENTIRANE PLATFORME.


Potem ko so se pred kratkim pogovarjali o vrstah brezglutenske moke, so prišli z drugim receptom, ki ga lahko pripravimo zelo enostavno in hitro. Tudi če ne trpimo za celiakijo, je vseeno vredno omeniti, da je uporaba vsaj občasno brezglutenskih vrst moke bolj zdrava možnost. in koga to ne briga?
Jaz na primer priznam, da sem se zadnje čase spogledoval s to idejo, ne pa za. da bi trpel zaradi kakršne koli nestrpnosti, toda v svetu, ki ga napadajo E, poskušam v svoji družini ohraniti zdravo prehrano, brez presežkov ... pa tudi brez skrajnosti :)

Riž dobro skuhamo, speremo s hladno vodo, precedimo in skupaj z oljem in malo vode damo v mešalnik, dokler ne postane pasta. Nalijte v skledo, dodajte sol, posušeno zelenje in riževo moko. Vse dobro pregnetemo, dokler ne postane trdo testo, ki ga pustimo počivati ​​približno 2 uri.
Po preteku tega časa se oblika iz litega železa odstrani v hektarjih, oblikovali bomo grozde (podobno orehovemu. Saj veste, ta staromodna oblika iz časa naših staršev :)) in se segreje na štedilniku / kuhalna plošča. Namažemo z oljem in testo razporedimo na list na deski, izrežemo kroge, ki jih v vroči obliki postavimo na štedilnik. Pečemo na obeh straneh pribl. 5 min. skupaj. Zdaj so košare pripravljene in niso v formi!
Ko se ohladijo, pripravimo avokadovo pasto: polovico avokada olupimo, kašo prelijemo z mešalnikom skupaj z limoninim sokom, soljo in poprom.

Nasvet: če nimate takšne oblike litega železa, ki jo je precej težko najti, lahko uporabite posamezne oblike savarina in košare na slepo spečete v pečici
Uživajte!

S tem receptom želim sodelovati na natečaju Prihranite čas - preizkusite izdelke Philips, ki se je začel že 22.04. Zelo sem vesel, da mi je tudi uspelo pravočasno izvedeti za to akcijo, še posebej, ker tak izdelek resnično potrebujem. preizkušeno. Moram priznati, da sem do zdaj imel predelovalec hrane, s katerim sem bil zelo zadovoljen, a je pred kratkim obupal. Prostega časa na žalost skoraj ni, še vedno tečem med službo, domom in službami, utrujenost in časovna kriza pa sta čutili njihovo prisotnost. V bistvu so ti izdelki Philips doma čudež, za da prepolovim čas priprave receptov in bi lahko poskrbel za številne naloge, ki so ostale za seboj.

Košare so napolnjene z zeleno pasto, okrašene in porabljene takoj. Sčasoma ga lahko shranite v hladilniku max. 1 uro.


Avokadova pasta z nečim dobrim - recepti

  • Avstralija
  • Avstrija
  • Belorusija
  • Belgija
  • Belgija (francoščina)
  • Bolgarija
  • Češka
  • Danska
  • Estonija
  • Francoski
  • Nemčija
  • Indija
  • Irska
  • Italija
  • Kazahstan
  • Latvija
  • Malezija
  • Nizozemska
  • Poljska
  • Romunija
  • Rusija
  • Singapur
  • Španija
  • Tajvan
  • UK
  • Ukrajina
  • VRATA

& hellip & # 537i & icircnc & # 259 nekaj, ja, točno & # 537a! To je nekaj sladkorja in ogromno božičnih čustev. Odhajamo skupaj v virtualni svet, a zelo navdušeni nad užitki velike prestolnice, da bi razumeli njeno bistvo, razumeli njegovo bistvo. # 537tem & # 537i s & # 259 & icircl raje & # 259m de s & # 259rb & # 259tori.


Video: Avokádová pomazánka (Maj 2022).