Najboljši recepti

Zelenjava in kutina juha

Zelenjava in kutina juha


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Služi 4

Kuha v 1 uri

Težavnost ni preveč zapletena

Prehrana na porcijo
  • Kalorije 140 7%

  • Maščoba 11g 16%

  • Nasičene 2,5 g 13%

  • Sladkorji 6g 7%

  • Sol 0,8 g 13%

  • Beljakovine 3g 6%

  • Ogljikovi hidrati 5g 2%

  • Vlakna 3g -

Referenčnega vnosa odrasle osebe

Sestavine

  • 1 velika zelena
  • 1 kutina
  • 2 banana šalotka
  • 2 stroka česna
  • olivno olje
  • 1 kocka piščančjega temeljca
  • 1 čajna žlička mlete kumine
  • 1 ščepec mletega cimeta
  • 1 čajna žlička sladkorja
  • SLUŽITI
  • 1 majhna pest orehov
  • 1 žlica kremne kreme
  • nekaj vejic svežega kopra

Recept iz

Revija Jamie

Avtor Hanife Anur

Metoda

  1. Olupimo in grobo nasekljamo zeleno, kutino, šalotko in česen.
  2. V veliko ponev dodamo velikodušno lug olja in postavimo na srednje nizko vročino, nato dodamo sesekljano zelenjavo, skupaj z vsemi drugimi sestavinami, ki se drobijo v kocki.
  3. Kuhajte počasi 20 do 25 minut ali dokler se zelenjava ne začne zmehčati, občasno mešajte, da se na dnu nič ne ujame.
  4. Ko se vse zmehča, nalijemo dovolj vrele vode, da zelenjava pokrije 2cm. Nataknite pokrov in rahlo kuhajte 20 do 25 minut ali dokler zelenjava ni kuhana skozi.
  5. S paličnim mešalnikom zmeljemo po želeni konsistenci.
  6. Orehe in toast približno narežemo na malo masla. Juho prelijte z vrtinčenjem krem ​​kreme, malo nabranega kopra in peščico sesekljanih popečenih orehov.


Poglej si posnetek: La TORTA DEL MATTINO, Ottima COLAZIONE per iniziare bene la giornata #226 (Februar 2025).