Novi recepti

Harissa squash solata

Harissa squash solata


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Harissa squash solata

Z narezanim avokadom in čudovito mocarelo

Z narezanim avokadom in čudovito mocarelo

Služi 4

Kuha v 1 uri

Težavnost Ni preveč zapletena

Prehrana na porcijo
  • Kalorije 361 18%

  • Maščobe 24,2 g 35%

  • Nasičene 7,4 g 37%

  • Sladkorji 14,2 g 16%

  • Sol 1,3 g 22%

  • Beljakovine 11,1 g 22%

  • Ogljikovi hidrati 26,3 g 10%

  • Vlaknine 5.6g -

Od referenčnega vnosa za odrasle

Sestavine

  • 1 buča buče, (1,2 kg)
  • 1 zvrhana žlica rose harissa
  • 2 zrela avokada
  • 100 g mešanih listov solate
  • 1 x 125 g kroglice sira mocarela

Recept iz

5 sestavin - hitra in enostavna hrana

Jamie Oliver

Metoda

  1. Pečico segrejte na 180 ° C / 350 ° F / plin 4.
  2. Bučo previdno narežemo na približno 5 cm velike kose (semena in vse ostalo). Nato v pladnju za pečenje vse podrgnite s hariso, 1 žlico oljčnega olja ter ščepcem morske soli in črnega popra.
  3. Pražimo 50 minut, oziroma dokler ne postanejo mehke, zlate in mokaste.
  4. Po nekaj minutah položite v veliko skledo po 1 žlico ekstra deviškega oljčnega olja in rdečega vinskega kisa ter malo soli in popra.
  5. Avokado prepolovite, olupite, odstranite koščke, narežite in premešajte, nato nežno vmešajte liste solate.
  6. Z vilicami razdelite in raztrgajte vročo bučo (kožo, semena in vse ostalo) med ploščami. Po vrhu razdelite solato in raztrgajte mocarelo, nato pa postrezite.


Poglej si posnetek: The Hottest Club: Baked Tofu, Butternut and Harissa Mayo. The Game Changers (Maj 2022).