Novi recepti

Spite s pečeno zelenjavo

Spite s pečeno zelenjavo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Preprost, a okusen in zdrav recept.
In če mislite, da je zelenjava nekoliko prekuhana, se vam zdi :)). To je samo zato, ker sta med časom, ko je bila pripravljena, in časom fotografiranja minilo približno 2 uri od vzroka nesreče v gospodinjstvu nastane zaradi ročaja posode.
Začetek, kajne? In recept in nesreča.

  • 2 kosa spanja
  • 1 bučka
  • 1 rumena paprika
  • pest češnjevih paradižnikov
  • sol
  • mleti črni poper
  • posušena bazilika
  • 2 stroka česna
  • 2 žlici oljčnega olja

Obroki: 2

Čas priprave: manj kot 30 minut

PRIPRAVA RECEPTA Spite s pečeno zelenjavo:

Na koščke rib potresemo sol in poper ter jih pustimo v hladilniku 15 minut.

V ponvi segrejte olivno olje in položite koščke rib. Na močnem ognju jih popecite na obeh straneh, nato pa jih vzemite na krožnik.

Oprane in obrisane bučke z vpojno brisačo narežemo na kolobarje, ki jih potresemo z malo soli in pustimo, da odtečejo 10 minut. Papriko narežemo na rezine. Paradižnik smo prerezali na pol.

V preostalo olje dodamo narezan česen, nato pa bučke, papriko in paradižnik. Potresemo s poprom in baziliko. Naj se rahlo zmehčajo. Na vrh položite ribe in pekač za 10 minut postavite v pečico.

Postrezite takoj.

Spletna mesta za nasvete

1

lahko uporabite katero koli drugo ribo, ki vam je všeč


Pečena zelenjava

Verjetno je to ena izmed najbolj priljubljenih jedi, malo sem razmišljal, če bi lahko napisal recept, ker je banalen in preprost, a po svojih izkušnjah kot blogerka sem prepričan, da je dovolj ljudi, ki bi ga radi poskusili in naredili tega ne vem, poleg tega pa je zelo okusna jed, ki jo lahko kot takšno postrežemo z rižem ali samo preprosto solato, zato jo je vredno poskusiti.

Pečen piščanec z zelenjavo je lahko okusno kosilo ali večerja (če ste kosilo preskočili). Ker je pripravljen s piščancem, vas prosim, da ne pozabite na kakovost mesa. Ker nimajo vsi možnosti priprave piščanca, pridelanega na deželi, naslednji vir mesa pa je trgovina, bi bilo dobro izbrati nekoliko dražje podjetje, ki ima nekaj ekoloških proizvodov. Imam že vsaj eno ali dve podjetji proizvajalci, katerih meso je čisto ok.

Za to hrano sem se odločil z mesnimi kroglicami, ne zato, ker so cenejše, ampak ker imajo malo maščobe in so nežnejše od vseprisotne prsi :) Jed sem postregel s kuhanim rižem, tako da sem v recept vnesel samo količino zelenjave.

Sicer pa nič posebnega le osnovne začimbe, pri katerih lahko celo vztrajate pri dodajanju rožmarina. Rožmarin je dobra hiša s piščancem, zato ga ne oklevajte. To jed lahko pripravite s puranom ali zakaj ne z ribo, prav tako okusna je.

Ampak poglejmo recept.

Pečena zelenjava

Sestavine 2 obroki za odrasle ali 4 obroki za otroke :):

  • 2 celi piščančji nogi
  • 1 majhna zelena s korenino
  • 1 korenček
  • 2 primerna krompirja
  • 1 korenina pastinaka
  • 3-4 stroki česna
  • 3 žlice olivnega olja
  • 1/2 čajne žličke rožmarina
  • sol, poper, univerzalna univerzalna začimba

Pečico segrejte na 180 stopinj Celzija.

Piščančji trup operemo in obrišemo s papirnatim prtičkom. Začinimo s soljo, poprom, univerzalno začimbo.

Zelenjavo očistimo, nato dobro operemo in narežemo na kocke.

V pekač damo olje in nato zelenjavo in stroke česna, rožmarin. Zmešajte jih z oljem in nanj položite začinjene piščančje noge. Stebla zelene, jih ne mečite, položite med koščke mesa.

Pokrijemo s folijo in pečemo 40 minut. Nato vzemite folijo, meso namažite z malo olja in pustite, da se lepo zapeče še 15 minut.

Zrezek postrežemo z zelenjavo s pladnja in solato. Kot smo napisali zgoraj, smo ga postregli s kuhanim rižem, saj smo ga imeli že prejšnji dan. Če jih postrežete samo z zelenjavo na pladnju, potem podvojite količino zelenjave.

Za dnevna priporočila receptov me najdete tudi na Facebook strani, na Youtube, na Pinterestu in na Instagramu. Vabim vas, da všečkate, se naročite in spremljate. Tudi skupina Kuhajmo z Amalijo vas čaka na izmenjavah receptov in izkušenj v kuhinji.


Spanje v pečici na postelji z zelenjavo

Spanje v pečici na postelji z zelenjavo

Spanje v pečici na postelji z zelenjavo

Sestavina:

  • 800 gr. konec
  • 4 paradižnika
  • 3 čebule
  • 2 pekoči papriki (ena rdeča in ena zelena)
  • 1 rdeča paprika
  • c & acircteva niti peteršilja
  • nekaj pramenov svežega timijana
  • 1 kozarec belega vina
  • 3-4 žlice olivnega olja
  • 1-2 žlički posušenega timijana
  • sol
  • poper (po okusu)
  • neobvezno: 3-4 stroka česna

Način priprave

Ribe očistite (po potrebi tudi iz lusk in drobovine), jih dobro operite in razdelite po želji.

Ko je riba oprana, jo dobro namočite s kuhinjskimi brisačami in pustite nekaj minut na teh prtičkih, da se voda dobro vpije.

Ribe začinimo s soljo, poprom, posušenim timijanom, namažemo z 1 žlico olja, pokrijemo s prozorno folijo in pustimo, da se ohladi 10-15 minut oziroma dokler zelenjave ne končamo.

Bučo olupimo in iz nje iztisnemo sok. Previdno! Če je paprika prevroča, uporabite približno polovico vsake.

Na pladenj / lonec položite narezano plast čebule, na vrh potresete malo posušenega timijana in začinite (s soljo in poprom).

Čebuli dodamo rezine paprike in začinimo s soljo, poprom in timijanom.

Kose začinjenih rib položimo na papriko, čez katero vlijemo preostanek olja in vse vino ter nato položimo rezine pekoče paprike.

Ribe (& rdquo & icircnvelește & rdquo) prekrijemo s paradižnikovo rezino, potresemo z zelenjem in po želji drobno sesekljanim česnom.

Pladenj za ribe postavite v pečico, ogreto na 195-200 stopinj Cd, in pustite pribl. 40 minut (odvisno od pečice) ali dokler ribe niso dobro pečene in paradižnik na vrhu malo porjavel.

Ko je pripravljen, vzamemo pladenj iz pečice in ga potresemo s svežo zelenico.

Ribe postrežejo vroče, namestijo jih na krožnik skupaj z zelenjavo in krožnik okrasijo z zelenjem in limono. Lahko ga postrežemo kot takega, ali s solato, ali s polento, oz. glede na vaše želje.


Spanje v pečici na postelji z zelenjavo

Spanje v pečici na postelji z zelenjavo

Spanje v pečici na postelji z zelenjavo

Sestavina:

  • 800 gr. konec
  • 4 paradižnika
  • 3 čebule
  • 2 pekoči papriki (ena rdeča in ena zelena)
  • 1 rdeča paprika
  • c & acircteva niti peteršilja
  • nekaj pramenov svežega timijana
  • 1 kozarec belega vina
  • 3-4 žlice olivnega olja
  • 1-2 žlički posušenega timijana
  • sol
  • poper (po okusu)
  • neobvezno: 3-4 stroka česna

Način priprave

Ribe očistite (po potrebi tudi iz lusk in drobovine), jih dobro operite in razdelite po želji.

Ko je riba oprana, jo dobro namočite s kuhinjskimi brisačami in pustite nekaj minut na teh prtičkih, da se voda dobro vpije.

Ribe začinimo s soljo, poprom, posušenim timijanom, namažemo z 1 žlico olja, pokrijemo s prozorno folijo in pustimo, da se ohladi 10-15 minut oziroma dokler zelenjave ne končamo.

Bučo olupimo in iz nje iztisnemo sok. Previdno! Če so paprike prevroče, jih uporabite približno polovico.

Na pladenj / lonec položite narezano plast čebule, na vrh potresete malo posušenega timijana in začinite (s soljo in poprom).

Čebuli dodamo rezine paprike in začinimo s soljo, poprom in timijanom.

Kose začinjenih rib položimo na papriko, čez katero prelijemo preostanek olja in vse vino ter nato položimo rezine pekoče paprike.

Ribe (& rdquo & icircnvelește & rdquo) prekrijemo s paradižnikovo rezino, potresemo z zelenjem in po želji na drobno narezan česen.

Pladenj za ribe postavite v pečico, ogreto na 195-200 stopinj Cd, in pustite pribl. 40 minut (odvisno od pečice) ali dokler ribe niso dobro pečene in paradižnik na vrhu malo porjavel.

Ko je pripravljen, vzamemo pladenj iz pečice in ga potresemo s svežo zelenico.

Ribe postrežejo vroče, namestijo jih na krožnik skupaj z zelenjavo in krožnik okrasijo z zelenjem in limono. Lahko ga postrežemo kot takega, ali s solato, ali s polento, oz. glede na vaše želje.


Način priprave

Ribe očistite (po potrebi tudi iz lusk in drobovine), jih dobro operite in razdelite po želji. (Imel sem že očiščene ribje filete, kar je bolje, zato mi ni bilo treba preveč očistiti).

Ko je riba oprana, jo dobro namočite s kuhinjskimi brisačami in pustite nekaj minut na teh prtičkih, da se voda dobro vpije.

Ribe začinimo s soljo, poprom, posušenim timijanom, namažemo z 1 žlico olja, pokrijemo s prozorno folijo in pustimo, da se ohladi 10-15 minut oziroma dokler zelenjave ne končamo.

Bučo olupimo in iz nje iztisnemo sok. Previdno! Če je paprika prevroča, uporabite približno polovico vsake.

Na pladenj / lonec položite narezano plast čebule, na vrh potresete malo posušenega timijana in začinite (s soljo in poprom).

Čebuli dodamo rezine paprike in začinimo s soljo, poprom in timijanom.

Kose začinjenih rib položimo na papriko, čez katero prelijemo preostanek olja in vse vino ter nato položimo rezine pekoče paprike.

Ribe (& rdquo & icircnvelește & rdquo) prekrijemo s paradižnikovo rezino, potresemo z zelenjem in po želji na drobno narezan česen.

Pladenj za ribe postavite v pečico, ogreto na 195-200 stopinj Cd, in pustite pribl. 40 minut (odvisno od pečice) ali dokler ribe niso dobro pečene in paradižnik na vrhu malo porjavel.

Ko je pripravljen, vzamemo pladenj iz pečice in ga potresemo s svežo zelenico.

Ribe postrežejo vroče, namestijo jih na krožnik skupaj z zelenjavo in krožnik okrasijo z zelenjem in limono. Lahko ga postrežemo kot takega, ali s solato, ali s polento, oz. glede na vaše želje. Preprosto smo ga postregli in začinili le s kozarcem hladnega belega vina.


Spite v pečici s kuhano zelenjavo

Naslov je nekoliko zavajajoč. Ne mislite, da sem dal enega spi cel v pečici. Niti somotei. Iz zaspanega debla, narezanega na kroge, sem izbral eno samo rezino, debelo približno 2 cm in tehtajoč skoraj pol kilograma. Tako da tudi jaz ne bi mogel reči. "spalni obroči v pečici”, Kot en sam kos. Ampak dovolj za dve osebi. Košček spanja sem skuhal v pečici, ne v drugi, ampak v ponvi ali na žaru oddaja dim bolj kot lokomotiva na premog. Drugi pripravki spi poiščite tukaj.

Kaj potrebujete?

  • 1-2 spalna kroga debeline približno 1,8 - 2,2 cm (skupaj približno 400 g rib)
  • ½ čajne žličke črnega popra z limono
  • 1 velika zrna morske soli v prahu
  • ½ limone narežemo na kroge debeline 2-3 mm
  • 6 srednje gob
  • 20 - 30 g parmezana.

Za zelenjavni okras:

  • 3 - 4 šopi brokolija (lahko tudi zamrznjene)
  • 10-12 otroških korenčkov (lahko tudi zamrznjenih)
  • 1 primeren beli krompir (približno 100 g)
  • 2 majhna vijolična krompirja (približno 100 g)
  • 2 kosa (približno 10 - 15 g kos) masla s 83% maščobe
  • Sol, poper - po okusu.

Kako nadaljujete?

Kosi (ali kos) spanja so dobro oprani, posušeni z vpojnimi brisačami, začinjeni s črnim poprom z limono in morsko soljo.

Na pladenj z žarom položite plast limoninih rezin - posteljo - na katero položite kos spanja.

Pekač postavimo v ogreto pečico na 180 ˚C. Sprva ga pustimo v pečici približno 30 minut.

Medtem gobe očistite in jim odstranite rep, pri tem pa ohranite samo klobuke.

Bučo olupimo in iz nje iztisnemo sok.

Ko je riba eno uro v pečici, ji dodajte gobe, obrnjene navzgor. Vem, da gobe nimajo ust, vendar sumim, da ste razumeli, kaj mislim, še posebej, če pogledate sliko.

Ponovno postavimo pladenj v pečico za 40-45 minut. Ali dokler košček ribe ne začne porjaviti. Če je tanjši od 2 cm, je lahko hitrejši.

Dokler je spanje in z njim povezane gobe popolno, lahko pripravite zelenjavo.

V spodnjo posodo parnika vlijte približno 300 - 350 ml vode in jo v sito lepo postavite v trigonometrično smer: beli krompir v kvadrantu I, zamrznjeno otroško korenje v kvadrantu II, zamrznjeni grozdi brokolija v kvadrantu III in, končno, škrlatni krompir v kvadrantu IV.

Pokrijte s pokrovom in posodo segrejte na majhnem ognju. Zelenjava mora prodreti v približno 20 do 25 minutah. Če uporabljate svež brokoli, ga dodajte pozneje, ker je narejen hitro: 5 minut je dovolj, da ostane hrustljavo. Upravljajte se tako, da niti zelenjava ne čaka na spanec niti spanec po zelenjavi.

Dremajte na krožniku, okrasite z gobami, po katerih potresete nariban parmezan in kuhano zelenjavo.

Fotografirajte, jih položite na Insta, nato košček spanja (kar zadostuje za dve osebi), gobe in zelenjavo razdelite na posamezne krožnike.

Zelenjavo začinimo s soljo in poprom, ne da bi nanjo položili kos masla. Zelenjava mora biti vroča, da se stopi maslo, zato se ne postavljajte preveč s poziranjem na krožniku.

Čez ribe lahko daš malo jogurtove omake s česnom. Juha, namočena v vodo, gre zelo dobro čez brokoli, vendar teh predlogov ni nujno upoštevati. Zdaj sledi obvezni del.

Vem, da so bela vina priporočljiva za ribe. Tako pravi teorija. Praksa nas uči, da tako ali tako ribe ne opazujejo več in ne zanimajo, katero vino je zraven, zato lahko v kozarce damo tisto vino, ki nam je všeč ali imamo pri roki. Soma, ki je dovolj mastna riba, zlasti v velikosti, ki jo ima, lahko povežemo tudi s suhim, dobro ohlajenim rosejem.


Vsi so v pečici v foliji

Sestavine, ki jih potrebujete:

  • en kilogram some
  • dva korenja
  • limono
  • čebula & # 8211 2 glavi
  • 2 stroka česna
  • šopek peteršilja
  • sol po okusu
  • majhen dodatek
  • začimbe za ribe.

Čas kuhanja & # 8211 1 ura in 15 minut.

Kalorična vsebnost & # 8211 145 kcal.

Postopek priprave po korakih:

  1. Spalni trup je treba sprati, že je bil predhodno očiščen sluzi in notranjih organov
  2. Obrišite s suhimi brisačami, naredite reze na površini trupa čez greben
  3. Ribe z vseh strani potresemo s soljo
  4. Spanje zamrznemo z začimbami
  5. Limono prerežemo na polovico, na eni strani iztisnemo sok in po njej potresemo trup
  6. Drugo polovico limone je treba razrezati na kroge
  7. Limonine kroge vstavite na koščke
  8. Oprani korenček, očiščen umazanije in kož
  9. Korenje narežemo na kroge
  10. Čebuli olupimo in jo narežemo na polovice
  11. Folijo poškropite z oljem in v enakomerno plast položite korenje in čebulo
  12. Na zelenjavo sem dal ribe
  13. Preostanek zelenjave in zelenjave položimo na ribe
  14. Ribe z vseh strani pokrijemo s folijo in damo v pekač
  15. Pečico segrejte na 180 stopinj in vanjo postavite obrazec
  16. Pečemo 40-45 minut
  17. Po poteku časa kuhanja lahko ribe odstranite, odprete folijo in jo odstranite s krožnika.

Preberite, kako kuhati okusen ukrajinski boršč s krofi.

Če želite otroka prepričati, da bo jedel zelenjavo, morajo imeti starši veliko potrpljenja in iznajdljivosti. Zato je sirna jed s korenčkom tisto, kar potrebujete. Poleg tega se karoten po toplotni obdelavi bolje absorbira.

Svinjina v kremasti omaki in meso je zelo občutljivo in sočno. Recept tukaj.


Pečen losos z zelenjavo-video recept

Danes predlagam zdrav recept-Losos z zamrznjeno zelenjavo v pečici, bogat z vitamini in ki je idealen tudi za diete. Lahko ga zaužijemo tako za kosilo kot za večerjo. Za ta recept za pečenega lososa z zelenjavo lahko uporabite drugo zelenjavo, ki vam je všeč in imate pri roki. Vsi vemo, da so ribe odličen vir omega 3 in omega 6 esencialnih maščobnih kislin, beljakovin, vitaminov in mineralov. Vabim vas, da preizkusite ta recept s pečenim lososom!

Sestavine pečenega lososa z zelenjavo:

  • Zmes zamrznjene zelenjave (brokoli, cvetača, korenje) 450 g
  • 2 fileta lososa-600 g
  • 1 bučka
  • začimbe-sol, poper, rožmarin
  • olivno olje.

Video recept za pečen losos z zelenjavo:

Video o pripravi pečenega lososa z zelenjavo:

Bučke operemo, nato pa jih narežemo po želji. Narezala sem ga na kocke. Zelenjavo in losos začinite s poprom, soljo, rožmarinom.

Zelenjavo in ribe damo v pladenj ali ločeno, kot sem dal jaz. Nazadnje zelenjavi in ​​ribam dodajte olivno olje.

Damo v ogreto pečico na 180 stopinj za približno 40 minut.

KompleksnostČas pripraveŠt. obroke
NIZKA50 MINUT2 DELI

Če želite videti bolj okusne recepte, vas vabim, da se naročite na moj kanal YouTube.


Klasičen recept za spanje na jugu

Ker uspevajo v različnih razmerah in podnebjih, je kanalski som najbolj lovljena in najbolj gojena vrsta v Združenih državah Amerike, 94% somov, vzrejenih na kmetiji, pa prihaja iz južnih držav Arkansas, Alabama, Louisiana, in Mississippi. Po podatkih Inštituta soma ima industrija približno 10.000 ljudi in prispeva več kot 4 milijarde dolarjev v gospodarstvo vsake države. Dobra stvar za jug.

Pustna riba

In dobra stvar za nas je, da je spanec šibek in ima malo nasičenih maščob. Ribe so tudi dober vir večkrat nenasičenih maščob in omega-3 maščobnih kislin. Lahka in vsestranska riba, soma, se lahko uporablja v večini jedi, ki zahtevajo občutljivo belo ribo, in je popolna, če jo ocvremo s skorjo koruzne moke.

Tradicionalna spremljava južnega ocvrtega spanca so pasasti mladički, majhni čebulni cmoki z okusom čebule, ki so na jugu diskontinentalna jed. Če jih postrežete s spanjem, upoštevajte priložena navodila za istočasno kuhanje.


Video: Debeli špageti s poletno zelenjavo (Oktober 2022).